Bụng sáu múi cùng cơ bắp cuồn cuộn, hình thể của Tristyn Lee khiến người lớn ghen tỵ, thậm chí so sánh với cầu thủ Cristiano Ronaldo.
Trong video đăng tải trên trang cá nhân, Sylvester Stallone dễ dàng hít xà đơn với tạ 45 kg buộc quanh mình.
Nam sinh viên Zhang Nu 22 tuổi ăn kiêng với lòng trắng trứng suốt một tháng trước khi tham gia giải Thể hình Đại học Trung Quốc.
Nhờ chăm sóc sức khỏe tốt và đối xử với bản thân như một chiếc Ferrari, cơ thể danh thủ Cristiano Ronaldo trẻ hơn 10 tuổi so tuổi thật.
Theo Lý Tiểu Long, không phải cứ cao to là khỏe mạnh mà quan trọng là khả năng kết hợp và vận dụng các nhóm cơ.
Từ bỏ game, Minh Tú quyết tâm tập gym để thay đổi ngoại hình và thực hiện ước mơ lái xe phân khối lớn.
Áp lực cho vùng hông và chế độ ăn uống thiếu cân bằng có thể dẫn đến bệnh hậu môn trực tràng ở những người mê thể hình.
Bài tập nghiêng xương chậu, treo cơ thể trên xà ngang, duỗi thẳng cột sống giúp căng cơ thể, kéo dài cột sống và cải thiện chiều cao.
Ông Xinmin Yang (Trung Quốc) không chỉ có cơ bắp săn chắc mà các chỉ số sức khỏe đều tốt nhờ chăm chỉ tập gym.
Nhằm gây quỹ giúp đỡ bệnh nhi, đội lính cứu hỏa Australia thực hiện bộ ảnh khoe thân hình bên động vật.
Nhờ chế độ tập cường độ cao trong 7 hiệp, mỗi hiệp 7 lần (AR-7), "Đế vương Atlantis" sở hữu thân hình lực lưỡng như trong phim.
Nữ diễn viên 31 tuổi thực hiện đa dạng các bài tập đòi hỏi thể lực cao như squat kèm tạ cầm tay hoặc chạy đẩy xe trượt.
Joseph Baena, con trai của ngôi sao loạt phim "Kẻ hủy diệt" dự định đi theo con đường thể hình chuyên nghiệp.
Tùy thời gian và mục tiêu tập luyện phát triển nhóm cơ nào, bạn sắp xếp lịch tập 6 ngày, 5 hay 4 ngày trong một tuần.
Đưa những động tác đơn giản của thái cực quyền vào tập luyện giúp cân bằng âm - dương, thư giãn để giảm căng thẳng.
Giới trẻ thỏa sức luyện tập tại trung tâm thể hình lớn với 555.000 đồng, tương đương 2 chiếc bánh pizza, 9 ly trà sữa hay một chiếc quần jeans...
HLV Phan Bá Đạt sẽ có buổi chia sẻ khẩu phần ăn đủ dinh dưỡng, bài tập hiệu quả để có vóc dáng đẹp vào ngày 24/5 tại TP HCM.
Meegan Hefford, Australia, được chẩn đoán chết não do chứng rối loạn chuyển hóa urê liên quan đến lượng protein nạp vào cơ thể.
Lòng trắng trứng gà ít calo, giàu protein, canxi có lợi cho xương và răng, chứa selenium ngừa ung thư, không cholesterol tốt cho người bệnh tim...
Hiiragi bật nhảy cường độ mạnh 4 phút hàng ngày kết hợp ăn uống lành mạnh, giảm cân 11 kg, tỷ lệ mỡ 18%.