Nước thanh lọc cơ thể với nguyên liệu từ bưởi, dưa leo, dâu tây giúp cung cấp vitamin, khoáng chất và thải độc da cho làn da mịn màng, theo Love Organic.
Phụ nữ thời xưa đã biết tận dụng các bài tập để rèn luyện sức khỏe và giữ vóc dáng săn chắc, theo Mode.
Các động tác squat, đá chân, thực hiện đều đặn 3-5 phút mỗi ngày giúp phái đẹp sở hữu đôi chân thon đẹp, theo Bright Side.
Quả bơ, đậu, rau cải bó xôi, cà chua là thực phẩm bạn nên ăn nhiều nếu muốn "trẻ mãi không già", theo Healthy and Beauty.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi qua các bài vận động nhẹ nhàng như massage, thư giãn cánh tay, nhún vai ... theo Bright Side.
Uống đủ nước, ăn bưởi, thêm các gia vị như gừng, ớt vào chế độ ăn để cải thiện chức năng của phổi dưới tác nhân thuốc lá hay ô nhiễm môi trường, theo Yourlifemax.
David đã dành tình cảm yêu thương chân thành, sự quan tâm như phương thuốc tinh thần giúp người vợ yêu Jeanette chiến thắng căn bệnh ung thư vú, theo BCA Campaign.
Ăn cháo gạo lức muối mè, uống nước trà xanh thay cà phê hay ăn một đĩa trái cây tươi vào bữa ăn sáng giúp thải độc, dễ tiêu hóa và cơ thể tươi mới hơn.
Ở độ tuổi xưa nay hiếm, cụ Tao Porchon-Lynch vẫn tập thuần thục các động tác yoga và được Tổ chức kỷ lục Guinness thế giới công nhận là giáo viên yoga lớn tuổi nhất, theo Feel Younger Longer.
Các động tác xoạc chân, lăn người theo bóng, giữ bóng trong chân giúp đốt cháy calo, làm săn chắc đùi, hông, bụng, theo Bright Side.
Các động tác xoạc, lăn người theo bóng, giữ bóng trong chân giúp đốt cháy calo, làm săn chắc đùi, hông, bụng theo Bright Side.
Theo Jenny Cho, nhà tạo mẫu tóc hàng đầu Hollywood, việc gội đầu bao nhiêu lần trong tuần phụ thuộc vào kiểu tóc và chất tóc của từng người.
Tự nấu ăn ở nhà, giảm muối trong bữa ăn, uống nhiều nước hơn giúp bạn giảm cân hiệu quả, theo eDoctor.
Đứng dậy vội, đi quá mạnh, dùng nhiều sức khi vừa mới thức dậy khiến huyết áp thay đổi, thói quen bỏ bữa sáng hay không uống nước đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Những năm 1920 phụ nữ tập dãn cơ đơn giản, còn ngày nay có thêm nhiều lựa chọn như yoga, zumba, gym để vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh, theo Benenden UK.
Những năm 1920, phụ nữ tập dãn cơ đơn giản trong khi hiện tại họ đã có thêm nhiều lựa chọn như yoga, zumba, gym để đạt vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh, theo Benenden UK.
Tập thể dục cho chân trên ghế, chống đẩy ngay tại bàn làm việc hay co duỗi lưng giúp bạn giảm triệu chứng mệt mỏi, đau vai gáy, theo Bright Side.
Những cô gái tận dụng bậc cầu thang, chiếc ghế công viên hay bãi đất trống để tập luyện giúp tiêu hao mỡ thừa và vóc dáng thon gọn hơn, theo Woman fitness.
Tập trung thiền định, lắng nghe cơ thể, duỗi thẳng các cơ giúp máu lưu thông tốt hơn, uống một cốc nước ấm để cơ thể thanh lọc, tràn đầy năng lượng chào ngày mới, theo Bright Side.
Các động tác nhón chân, xoay cổ chân, xoay mũi chân giúp bổ trợ cho bàn chân khỏe, giảm đau mỏi khi phái đẹp diện giày cao gót, theo Bright Side.