TP HCMSáu năm trước, Đặng Thanh Tùng 33 tuổi nhập viện do tai nạn, chấn thương đầu, cột sống, bể gót chân, bác sĩ khuyên "nên dừng sự nghiệp thể hình".
Huấn luyện viên Đỗ Huyền Trang hướng dẫn bài tập nhẹ nhàng giúp mẹ bầu thư giãn, giảm đau lưng, dễ sinh...
Đai nịt chỉ giúp giảm cân tạm thời, đeo lâu dài gây ảnh hưởng tới cấu trúc xương sườn, cản trở lưu thông máu, siết chặt phổi, khó thở, thâm da...
Hà NộiThu Trang, bệnh nhân xơ não tủy từng nhập viện tâm thần điều trị trầm cảm, tình cờ đến với yoga và như được hồi sinh.
Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn cách tập chân chắc khỏe, đều, cân đối chỉ với một cây tạ đơn.
Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn tập vai sau, mỗi bài tập 3 vòng, giữa mỗi bài nghỉ 40 giây.
Kích thước vòng một phụ thuộc vào yếu tố di truyền, lối sống, trọng lượng cơ thể, song có thể được cải thiện bằng cách tập luyện.
Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn bài tập để bắp tay to, gân guốc, chắc chắn, vạm vỡ hơn.
TP HCMDõi mắt nhìn học trò đang cắn chặt môi, gồng vai nâng tạ, Trần Trung Nhân 25 tuổi, nhớ hình ảnh chính mình ngày mới vào nghề.
Thay tấm ảnh đại diện trang cá nhân, Tiêu Ngọc Bình 23 tuổi, được bạn bè khen. Đây là lần đầu tiên sau khi giảm 30 kg, Bình khoe ảnh.
Hà NộiGập máy tính, đồng hồ chỉ 1h sáng, Phạm Thanh Tùng 24 tuổi, thở phào khi hoàn thành video "bài tập chân cho người mới bắt đầu".
Hà NộiTỉnh lại sau ca mổ, Nguyễn Xuân Ngọc bàng hoàng nhìn xuống đôi chân đã bị cưa, hai tay bám chặt thành giường, đầu óc trống rỗng.
Trong 10 năm qua, Nhật Bản đã áp dụng phương pháp giáo dục "đi chân đất" để tập cho trẻ em thích ứng với tự nhiên, chống lạnh, chạy nhảy... để nâng cao thể chất.
Người gầy không hẳn là thầy "chuyện ấy", quá gầy hoặc quá béo đều có thể ảnh hưởng tới khả năng của nam giới, theo bác sĩ.
Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập strength giúp tăng cường cơ bắp, săn chắc cơ thể với các dụng cụ sẵn có tại nhà như sách, xà ngang...
Công nghệ giảm mỡ Cooltech Define tác động đến nhiều vùng cơ thể, với nhiệt độ từ âm 10 độ giúp làm tan mỡ thừa, cho vóc dáng thon gọn hơn.
Béo phì, da nhăn, tóc rụng, nguy cơ đau đầu, trầm cảm, đột quỵ… tăng cao nếu chị em bị mất ngủ lâu ngày.
Nam Em gây ấn tượng với làn da trắng, vóc dáng thon gọn trong thiết kế váy bồng, khoe bờ vai do Ruco International Clinic thực hiện.