Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn hiểu hơn về chế độ ăn uống an toàn với người mắc huyết áp cao.
Trắc nghiệm dưới đây lưu ý cho người bệnh tiểu đường những thực phẩm nên chọn hoặc hạn chế, cách đo đường huyết đúng để tránh biến chứng.
Dưa leo, đậu lăng, thì là, đu đủ, gừng, quả bơ… là những thực phẩm có thể giúp tăng cường trao đổi chất.
Trái cây họ cam quýt, rau cải, tỏi, dầu ôliu, quả óc chó… chứa nhiều vitamin C, chất xơ, góp phần đưa mức enzyme trở lại bình thường do men gan tăng.
Thường xuyên ăn rau củ, bổ sung Omega-3, protein, tránh rượu bia, là những cách mẹ bầu giúp con phát triển trí thông minh sớm.
Nếu không có kế hoạch điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt, nhiều người bị tiền tiểu đường tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2 sau khoảng 4-10 năm.
Ăn tối sớm, tránh thức khuya, chườm ấm, uống soda... là những cách giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày vào ban đêm.
Trắc nghiệm dưới đây gợi ý cho bạn cách chọn lựa thực phẩm, bảo quản và rã đông đúng cách để phòng ngộ độc, rối loạn tiêu hóa.
Quả bơ, óc chó, cà rốt, khoai lang, cá hồi... chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, góp phần ngăn tổn thương tế bào và giảm nguy cơ ung thư.
Người bệnh tiểu đường nên uống nước lọc, trà xanh, sữa hạt không đường; cần tránh soda, nước có ga, rượu bia… để kiểm soát đường huyết ở mức ổn định.
Chọn được nguồn cung thực phẩm đảm bảo chất lượng, rõ xuất xứ, giá cả cạnh tranh... quyết định sự thành bại của các nhà hàng, canteen.
Kem, socola, phomat, các loại thịt chế biến sẵn, rượu bia… là những thực phẩm có thể gây ra hoặc tăng nặng cơn đau đầu, đau nửa đầu.
Cá, các loại hạt, bơ, chocolate, việt quất… chứa chất béo tốt, chất chống oxy, hỗ trợ ngăn gốc tự do, giúp máu lưu thông để bạn tỉnh táo, tập trung hơn.
Người bệnh tiểu đường nên chọn thực phẩm chứa đạm tốt cho sức khỏe từ cá, hạn chế các loại thịt chứa nhiều chất béo, thịt chế biến sẵn.
Thống kê của Bộ Nông nghiệp Mỹ cho thấy, người dân nước này vứt bỏ 30-40% lượng thực phẩm. Vì thế, cách bảo quản thực phẩm lâu hơn là bài toán kinh tế.
Công ty cổ phần Thực phẩm Thiên Vương (Ace Foods) không ngừng nỗ lực để trở thành một trong những doanh nghiệp thực phẩm có tiếng tại Việt Nam.
Ăn tối muộn và đi ngủ ngay sau ăn dễ mắc các bệnh tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, trào ngược dạ dày thực quản…
Quả mọng, cà phê, cá, quế, nghệ… có thể giảm nguy cơ mắc bệnhAlzheimer và sa sút trí tuệ.
Ăn uống đa dạng thực phẩm, bổ sung các dưỡng chất giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch, khỏe đẹp hơn và phòng tránh bệnh.
Những thí sinh xuất sắc vượt qua hàng nghìn đối thủ "nặng ký" để có mặt tại chung kết và ghi danh bảng vàng "Trạng nguyên tuổi 13 năm 2022".