MỹCác chuyên gia khuyến cáo chế độ ăn kiêng toàn thịt, còn gọi là "ăn sư tử", được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội gần đây, có thể gây nhiều hệ lụy sức khỏe.
Ngủ không đủ giấc, ăn uống không lành mạnh, lười vận động thể dục thể thao… có thể khiến trí nhớ của trẻ bị ảnh hưởng.
Tất cả mọi người đều có những thói quen xấu nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể thay đổi.
Ăn quá nhiều đường và carbohydrate tinh chế, ăn thiếu chất xơ, chất béo omega-3 hay lười vận động là những thói quen cần thay đổi để giảm cholesterol.
Thói quen, lối sống nào góp phần làm tăng nguy cơ bệnh tim được giải đáp trong bài trắc nghiệm dưới đây.
Nếu ngáp tại bàn làm việc vào giữa trưa hoặc ngủ nhiều hơn bình thường, có thể bạn đang cạn kiệt năng lượng do thói quen sinh hoạt không khoa học.
Các chuyên gia an toàn thực phẩm cảnh báo thói quen xấu trong bếp có thể khiến bạn ngộ độc thực phẩm dù ăn những thứ tự tay chế biến.
Tích cực tập thể dục hay các bài tập thở sâu và tránh hút thuốc lá, uống rượu bia… là những cách giúp phổi khỏe mạnh.
Những việc tưởng vô hại như dùng điện thoại trong nhà tắm, nhịn tiểu quá lâu hay dùng chung khăn lau mặt và khăn tắm đều dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Ai cũng có lúc cảm thấy thiếu động lực, chán nản, không vui vẻ nhưng đôi khi thứ ngăn cản chúng ta đến với hạnh phúc chỉ là thói quen xấu.
Uống rượu bia, hút thuốc lá, ít vận động, ăn đồ chín tái làm tăng lượng mỡ, cản trở lưu thông máu, ngộ độc thực phẩm, khiến xơ gan tiến triển nặng.
Có rất nhiều việc chúng ta làm hàng ngày khiến màu da, mái tóc bị tổn hại, nhưng không phải ai cũng biết để tránh hoặc đủ quyết tâm từ bỏ.
Ăn uống không lành mạnh như nhiều món muối chua, bánh mứt có đường, hoặc bảo quản, chế biến, dự trữ thức ăn không phù hợp có thể gây hại sức khỏe ngày Tết.
Bỏ bữa sáng, thức khuya, dùng bữa tối muộn, tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2.
