Tập chống đẩy, plank, lunge và squat kết hợp gánh tạ giúp phái mạnh tăng sức mạnh cơ bắp, theo Men's Health.
8 cô gái ăn mặc như nam giới vào sân vận động ở thủ đô Tehran xem bóng đá đã bị bắt và có thể bị truy tố theo luật Hồi giáo.
Từ thừa cân, Linh đưa cơ thể về cân nặng chuẩn, giảm hơn 18% tỷ lệ mỡ nhờ kiên trì tập gym và ăn uống điều độ.
Các bài nâng tạ, tạ tay giúp phát triển vùng cơ vai rộng cho nam giới thân hình vạm vỡ, theo Body Building.
Các bài tập gập bụng, đi bộ trong không khí, chống đẩy giúp bạn sở hữu cơ bụng săn chắc, sức khỏe dẻo dai, theo Team Fitness Training.
Nghiên cứu mới cho thấy, cả đàn ông và nữ giới thường lợi dụng cơ hội đi công tác để có những mối quan hệ ngoài luồng.
Giả làm nhân viên tình báo, Jordan đã tạo vỏ bọc như một người hùng và dễ dàng lừa phụ nữ nhiều nơi trên thế giới.
Sai lầm thường mắc với nam giới tập gym là bỏ qua phần chân hoặc tập lấy lệ khiến phần dưới cơ thể mất cân đối với tổng thể, theo BodyBuilding.
Các bài tập cardio cường độ cao, tập liên tục giúp đốt cháy calo hiệu quả cho nam giới vẻ ngoài săn chắc, khỏe khoắn, theo Men's Health.
David Laid (Mỹ) gầy gò, tay chân tong teo lúc 14 tuổi, đã dành 3 năm tập luyện để cơ thể khỏe khoắn, phát triển cơ bắp vạm vỡ, theo Beast Motivation.
Nam giới đi ngủ trong khoảng thời gian từ 8 đến 10h tối thì khả năng di chuyển của tinh trùng tốt nhất.
Nam giới nhận biết màu sắc kém hơn phụ nữ nhưng lại chậm lão hóa hơn phái đẹp.
Phương pháp mới điều trị ung thư dương vật có tên brachytherapy giúp bệnh nhân không phải cắt bỏ "cậu nhỏ" và vẫn có thể tiếp tục quan hệ tình dục.
Người tập gym cần lưu ý kiểm tra kỹ dụng cụ trước khi tập, nâng mức tạ phù hợp để tránh gặp những chấn thương bất ngờ, theo Men's Health.
Tỷ lệ chiều dài giữa ngón tay trỏ và ngón nhẫn phản ánh khá chính xác kích thước của cơ quan sinh dục nam.
Chống đẩy, plank, squat giúp đốt cháy calo hiệu quả, tiêu hao mỡ thừa giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc, theo Passion4Profession.
Ulisses tập 6 buổi trong tuần, ăn cân bằng, ưu tiên thực phẩm hữu cơ để xây dựng body săn chắc, theo Simply Shredded.
Nam giới bị viêm nhiễm bộ phận sinh dục, quan hệ tình dục bừa bãi, ăn uống thiếu chất... sẽ ảnh hưởng đến kích thước "cậu nhỏ".
Các động tác toàn diện giúp đốt cháy mỡ thừa, săn chắc từng nhóm cơ nhỏ khắp cơ thể, theo Men's Health.
Các bài tập tại chỗ, tập trung nhóm cơ bụng giúp phái mạnh nhanh chóng sở hữu cơ bắp nam tính, theo Men's Health.