Doanh nghiệp hỗ trợ Quỹ phát triển tài năng trẻ "We help talents" đào tạo vận động viên marathon Việt Nam
Các nội dung marathon và đi bộ Olympic 2020 dự kiến được chuyển về thi đấu ở Sapporo, nơi có thời tiết dễ chịu hơn thủ đô Tokyo.
MỹBeth James 54 tuổi, quyết tâm cùng con tham gia thi đấu ba môn phối hợp giải Ironman thế giới để hồi phục sau phẫu thuật não.
Nguyễn Ngọc Quý về nhất cuộc thi chạy thang bộ HCMC Skyrun 2019 hôm 27/10, với thời gian 6 phút 33 giây.
Giảm cường độ tập luyện, làm quen với quần áo và thực phẩm trước khi thi đấu, nạp đủ nước và duy trì sức để đảm bảo về đến đích.
MỹNhững nhà cựu vô địch sẽ đọ tài tại New York City Marathon vào cuối tuần này, tìm cách giành lại danh hiệu trước đó.
Mặc quần áo dài, nón, kính từ chất liệu phù hợp cho cuộc chạy dưới trời nắng gắt hoặc mưa to, lưu ý chống nắng và dưỡng ẩm cho da.
MỹDaniel Romanchuk là người đầu tiên giành chiến thắng ở giải đua xe lăn New York City Marathon hai năm liên tiếp.
Vận dộng viên có thể tham gia các cự ly 5km, 10km hoặc 21km rồi nâng lên đường chạy dài 42km trong marathon.
Tăng dần quãng đường chạy theo tuần và tuân thủ giáo án luyện tập giúp bạn luyện sức bền, sẵn sàng với cự ly dài.
Tập khoảng 3km một ngày trước đó, ăn bữa nhẹ cách 1-2 tiếng trước khi chạy giúp bạn nạp đủ năng lượng mà không lo xóc hông.
Kỷ lục gia marathon Eliud Kipchoge là một trong năm đề cử cho giải thưởng cá nhân cao quý của làng điền kinh thế giới.
Bên cạnh các bài luyện sức bền và ngưỡng chịu đựng, bạn cần tập kiểm soát tốc độ và tăng tốc khi về đích.
Ban tổ chức cho biết hiện có gần 13.000 vận động viên chuyên nghiệp và bán chuyên nghiệp đăng ký tham dự tại tất các các cự ly.
Biên tập viên Brian Dalek của trang Runner’s World chia sẻ 4 mẹo nhỏ các runner có thể luyện tập để xây dựng thói quen dậy sớm mỗi ngày.
Thời gian chạy đệm thường được thực hiện từ 1-3 tuần trước ngày thi, nó quyết định nhiều đến sức khỏe và kết quả thi đấu của vận động viên.
Địa điểm xuất phát VnExpress Marathon Huế 2020 là công trình lịch sử có từ triều Nguyễn, được in trên tờ tiền 50.000 đồng.
Eliud Kipchoge, VĐV điền kinh hay nhất năm 2019, là người đầu tiên chạy marathon dưới hai giờ (sub2) trong lịch sử nhân loại.
Người chạy cần xây dựng thời gian biểu thích hợp, tập hít thở theo nhịp, tuân thủ giáo án của người hướng dẫn để tăng sức bền.
Khi mua vé giải marathon ở Huế và Quy Nhơn trên Shop VnExpress từ nay đến ngày 10/12, runner được giảm 8% cho đơn hàng từ 600.000 đồng.