Cơn ho có thể xuất hiện nếu không bảo vệ tốt đường thở khi đi du xuân, ăn uống ngày Tết.
Dùng tay tách hạt thay vì cắn, bỏ lớp màng hạt, nhâm nhi với lượng vừa phải là những cách ăn hạt ngày Tết tốt cho sức khỏe.
Hít phải không khí lạnh, bụi mịn từ việc dọn dẹp nhà cửa, quên hoặc tự ý giảm liều thuốc điều trị… khiến triệu chứng hen suyễn dễ chuyển nặng dịp Tết.
Hen suyễn, cảm cúm, cảm lạnh... là những bệnh hô hấp thường gặp trong dịp Tết gây phiền toái, ảnh hưởng đến hoạt động vui chơi, thậm chí nguy hiểm tính mạng.
Nguy cơ tái nhiễm Covid-19 phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tiêm phòng vaccine, các loại biến thể của virus hay nồng độ kháng thể của từng người.
Trắc nghiệm giúp độc giả biết loại hoa nào dễ gây kích ứng, hoa nào ít ảnh hưởng đến sức khỏe để trang hoàng trong ngày Tết.
Trắc nghiệm giúp bạn hiểu vì sao ngủ ngáy thường nặng hơn vào mùa lạnh, cách đơn giản để giảm tình trạng này tại nhà.
Dung nạp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, protein, chất xơ giúp giải độc phổi, kết hợp đi bộ giúp người mắc bệnh hô hấp cải thiện tình trạng khó thở.
Trắc nghiệm giúp tự đánh giá nguy cơ mắc ung thư phổi, cách phòng ngừa và phát hiện sớm bệnh ngay cả khi chưa có triệu chứng.
Mặc quá ấm, đóng kín cửa, tắm nước nóng là những thói quen mùa lạnh tưởng đúng nhưng có thể gây nhiều bệnh hô hấp.
Ăn khoai lang, trái cây, uống cà phê hoặc trà gừng nóng buổi sáng giúp cơ thể ấm hơn, tăng sức đề kháng chống lại các bệnh hô hấp mùa lạnh.
Ho, khó thở về đêm hoặc gần sáng có thể cảnh báo các bệnh lý hô hấp như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), ho gà, viêm phổi.
Ăn ít nhất 5 quả táo một tuần giúp làm chậm quá trình lão hóa của phổi, giảm nguy cơ mắc các bệnh phổi mạn tính và ung thư phổi.
Nằm nghiêng sang bên trái, kê một chiếc gối giữa hai chân giúp giảm áp lực lên phổi, thở dễ dàng và ngủ sâu giấc hơn.
Sau mắc Covid-19, nhiều người khởi phát hen suyễn với biểu hiện ho, khó thở, tức ngực dù trước đó chưa từng mắc bệnh này.
Người gầy có gặp tình trạng ngưng thở khi ngủ không, làm sao để phòng tránh tình trạng này được giải đáp khi trả lời các câu hỏi trắc nghiệm bên dưới.
Một cốc cà phê vào buổi sáng sẽ có lợi cho lá phổi nhờ hàm lượng chất chống viêm, trong khi đó rượu có thể làm trầm trọng thêm chứng hen suyễn.
Rời đi trước khi đám đông trở nên mất kiểm soát, cố gắng không ngã, bảo vệ ngực, tránh nơi có tường và rào cản… là những nguyên tắc tránh ngạt thở trong đám đông.
Tiếp xúc với hương hoa sữa đậm đặc trong thời gian dài khiến nhiều người tái phát hen suyễn, viêm mũi dị ứng với triệu chứng khó thở, tức ngực, chảy nước mũi.
Trả lời các câu hỏi trắc nghiệm bên dưới giúp độc giả có thêm kiến thức về lợi ích của thở hộp với phổi, tim mạch, hệ thần kinh trung ương.