Hai cơ sở sản xuất bún ở An Giang bị phát hiện sử dụng hóa chất không rõ nguồn gốc để giúp sợi bún dai, trắng.
Những bài tập vận động phù hợp với lứa tuổi giúp phụ nữ trung niên tăng cường khối cơ xung quanh xương, cơ thể dẻo dai, hệ xương rắn chắc.
Bà Jean Dawson có hơn 30 năm tập yoga và trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người rèn luyện sức khỏe.
Cụ bà Johanna Quaas vận động viên thể dục dụng cụ người Đức, vẫn cho thấy sự khéo léo và dẻo dai không thua kém gì những vận động viên trẻ tuổi, theo Rex Feature.
Cụ bà Johanna Quaas vận động viên thể dục dụng cụ người Đức, ở tuổi 87 vẫn cho thấy sự khéo léo và dẻo dai không thua kém gì vận động viên trẻ tuổi, theo Rex Feature.
Các bài tập kết hợp squats, lunge, đá chân giúp đốt cháy calo, tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai cho phụ nữ, theo Health.
Cụ bà nhào lộn trên thanh xà, gập bụng, chống đẩy... vốn là những bài tập cần thể lực khỏe, theo Health.
Nhờ luyện võ mỗi ngày và thích vận động, cụ bà Trung Quốc được mệnh danh là "bà ngoại Kungfu", theo In The Now.
Bài tập thư giãn vùng cơ lưng, vai, cổ để tránh đau mỏi và giúp phần cơ trung tâm, cơ tay chân dẻo dai, theo Prevention.
Người phụ nữ duy trì thói quen múa cột từ khi mang thai cho đến lúc sinh nở, theo LaDbible.
Các động tác yoga giúp thư giãn cơ bắp, hệ xương khớp khỏe, tập luyện kết hợp hít thở, theo Health+.
Các động tác yoga rèn luyện khả năng cân bằng cơ thể, căng giãn và kích thích toàn bộ hệ cơ xương khớp hoạt động, theo Tips Beauty.
Cắt giảm rượu bia, tập luyện thể dục thường xuyên, bồi bổ chế độ ăn uống giúp bạn tăng sức dẻo dai và khả năng sex, theo WebMD.
Các động tác giúp cơ vai ngực nam giới dẻo dai, tăng cường sức mạnh vùng cơ bụng, theo Men's Health.
Dành 20 phút tập với tạ đơn giúp cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn, kết hợp hít thở đều, theo Men's Health.
Dành 5-10 phút tại nhà tập luyện các động tác căng duỗi giúp cơ thể linh hoạt, dễ chịu, theo Women's Health.
Các động tác yoga giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, cải thiện hệ hô hấp cho giấc ngủ sâu, theo Women's Health.
Bài yoga rèn luyện khả năng cân bằng cơ thể, căng giãn và kích thích toàn bộ hệ cơ xương khớp hoạt động.
Các động tác được thiết kế giúp cơ thể thư giãn, cơ xương khớp linh hoạt dẻo dai sau thời gian dài ngồi tàu xe.
Các động tác giúp căng duỗi cơ bắp toàn thân có thể tự tập luyện tại nhà, mỗi động tác giữ trong 30 giây.