Nguồn nước dễ ô nhiễm khi mưa bão, lũ; gây bệnh truyền nhiễm, ngộ độc; có thể che chắn ngăn nước bẩn tràn vào giếng, lu…, xử lý với phèn chua, clorua vôi.
Trắc nghiệm dưới đây giúp chị em tìm hiểu về những vấn đề sức khỏe sau sinh, chăm sóc đúng cách và phòng tránh các bệnh nguy hiểm.
Không chỉ phiền toái, đau bụng đi ngoài sau ăn còn cảnh báo bệnh lý đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, ung thư trực tràng… cần điều trị.
Chất béo bão hòa từ thực phẩm chế biến sẵn tăng nguy cơ giảm trí nhớ; loại không bão hòa trong dầu ô liu, hạt… giảm sa sút trí tuệ.
MỹBrian Shaw, 40 tuổi, ăn gấp 4 lần so với người bình thường với trung bình 8.000 - 11.000 calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Nghiên cứu từ Đại học Brigham cho thấy dùng bữa muộn hơn khiến cảm giác đói tăng gấp đôi, dẫn đến ăn nhiều hơn, tăng lượng calo nạp.
Tôi khám sức khỏe phát hiện mỡ máu cao. Gần đây, tôi hay buồn nôn kèm đau bụng trên rốn thì có bị viêm tụy cấp không, điều trị thế nào? (Thành, 43 tuổi, Hải Dương)
Tôi bị đái tháo đường 2 năm, ăn gì cũng cân nhắc, ăn nhiều sợ tăng đường huyết, nếu ít lại nhanh đói. Tôi có nên chia nhiều bữa, ăn vặt không? (Mỹ Anh, An Giang)
Chế độ ăn nhiều chất xơ, ít natri, hạn chế thịt đỏ, bổ sung axit béo omega 3 có thể giảm nguy cơ đột quỵ.
Trước khi uống iốt phóng xạ điều trị bệnh tuyến giáp, người bệnh cần hạn chế iốt, tuân thủ cách ly và dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Trắc nghiệm giúp người lớn, trẻ nhỏ cải thiện hoặc phòng ngừa trào ngược axit dạ dày, tránh bệnh tiến triển nặng hơn dẫn đến barret thực quản, ung thư.
Ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh là yếu tố nguy cơ góp phần gây viêm loét dạ dày, do đó, thực hiện lối sống khoa học giúp cải thiện bệnh.
Hạn chế carbohydrate, giảm tiêu thụ đường, dùng giấm táo hay thêm quế vào thức ăn có thể giúp giảm mức insulin cao.
Khối u ở xương hàm phát triển lớn khiến người bệnh khó nhai nuốt, được bác sĩ bệnh viện Tâm Anh dùng máy khoan mài và bào mỏng để lấy trọn.
Cha mẹ đột ngột bổ sung nhiều chất xơ, lạm dụng men vi sinh, dùng thuốc thụt hậu môn… để cải thiện táo bón cho trẻ khiến tình trạng trở nặng hơn.
Sữa, trứng, đậu nành, đậu phộng, lúa mì thường gây ra dị ứng ở trẻ nhỏ với biểu hiện như đầy hơi, đau bụng, nôn, ngứa, phát ban.
Tôi bị viêm họng hạt, cổ họng khô, nuốt đau, chán ăn. Tôi nên ăn gì và kiêng gì để giảm triệu chứng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể? (Mỹ Tú, Hà Nội)
Tránh thực phẩm chế biến sẵn, không uống thêm đường, thay đường ăn bằng đường tự nhiên khi chế biến... có thể giảm hấp thụ đường.
Các loại đậu, bông cải, khoai lang, chuối, rong biển… đều cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa thuận lợi hơn.
Ăn thực phẩm đa dạng, trái cây nhiều màu sắc, tăng kali, giảm đường và muối… là những lưu ý quan trọng với người sau đột quỵ.