Vòng eo lớn có thể cảnh báo về nguy cơ đột quỵ hoặc cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) ở cả nam lẫn nữ giới.
Lẹ lên cô giáo ơi, em nín thở muốn xỉu luôn rồi.
Để có bức ảnh đẹp, cô gái hóp bụng hết cỡ nhưng sau đó lại hiện nguyên hình vòng eo ngấn mỡ.
AnhEthel Granger sống đầu thế kỷ 20, sở hữu vòng eo 33 cm sau hơn 10 năm mặc áo nịt bụng để được "đẹp hơn trong mắt chồng".
Chỉ số BMI phân loại thừa cân - béo phì, WHR đánh giá phân bố mỡ trong cơ thể, Skelie tính theo tỷ lệ giữa thân người và đôi chân.
Tự đo vòng eo cơ thể, phụ nữ eo trên 88 cm và nam hơn 100 cm, nguy cơ cao bị tiểu đường.
Động tác plank, gập bụng, leo núi tại chỗ, squat giúp đốt cháy mỡ bụng, cho vòng eo săn chắc.
Bí quyết để bạn có eo thon là chế độ ăn, luyện tập và thực hiện bài tập ba lần mỗi tuần.
Pixee Fox 27 tuổi (Thụy Điển) đã cắt xương sườn, nâng ngực, hút mỡ, độn mông... để có thân hình búp bê.
Các bài tập vặn mình, kết hợp bụng với chân, vận động thắt lưng... giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn, theo Brightside.
Các nhà khoa học chỉ ra người có tỷ lệ eo-hông từ 0,9 trở lên có nguy cơ tử vong trong 10 năm tiếp theo cao hơn 22% so bình thường.
Tập 3-5 lần bài tập thở 20 giây mỗi ngày giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, theo BrightSide.
Hoa hậu Mỹ Linh, Ngọc Trinh, Kendall Jenner... khoe vẻ sành điệu với cách mặc corset kiểu mới.
Leo thang bộ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa cho bụng phẳng, eo thon không thua kém bài tập gập bụng hay đạp xe, theo eHow.
Các động tác đơn giản có thể tập lúc nằm giúp phái đẹp sở hữu cơ bụng mong muốn.
Bác sĩ Masashi Kawamura (Nhật) phát minh phương pháp giảm béo bụng bằng cách đi bộ kết hợp hít thở: Hóp bụng khi hít vào và phình bụng lúc thở ra.
Trung bình chiều cao phụ nữ Việt 152,6 cm, nặng 51,2 kg, vòng eo 75,5 cm; còn đàn ông Việt cao bình quân 162,4 cm, nặng 58,1 kg, vòng eo 77,8 cm, theo điều tra mới công bố của Bộ Y tế.
Tỷ lệ eo và hông từ 1,0 trở lên với nam giới hoặc từ 0,85 trở lên với nữ giới cảnh báo bạn sở hữu vòng eo quá khổ và cần xem lại lối sống.
Sau thử thách vòng tay chạm rốn, phái đẹp Trung Quốc khoe eo con kiến bằng cách đặt tờ giấy A4 dọc bụng, vòng eo không lộ ra hai bên tờ giấy có nghĩa thân hình "đạt chuẩn".
Tăng hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn, tuyệt đối không bỏ bữa sáng, vận động 30 phút mỗi ngày và nói không với đồ chiên rán giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo như ý.