Mỗi ngày Quách Thanh Lâm dành 45 phút tự chuẩn bị các bữa ăn chay trong ngày rồi đến phòng gym lúc 6h sáng trước khi đi làm.
Steven Cao tập luyện 6 buổi trong tuần suốt 6 năm qua, hiện sở hữu thân hình 6 múi cơ đẹp mắt, theo Generation Iron.
HLV của Chelsea đang cùng gia đình đi nghỉ tại Spotorno, Italy sau một mùa giải thành công.
HLV của Atletico đang đi nghỉ hè ở biển Saint Tropez, Nice (Pháp).
Các bài tập chống đẩy kết hợp tạ tay, tập chống đẩy với quả bóng và ghế giúp nam giới săn chắc cơ ngực, theo Men's Health.
Diễn viên mang hai dòng máu Hàn và Pháp - Julien Kang - có chiều cao 1,94 m, đôi vai rộng và cơ bụng sáu múi.
Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 6 động tác tập để săn chắc cơ thể, nâng cao thể lực quý ông.
BrazilĐể ngăn chặn cuộc ẩu đả, cô gái nhỏ bé đã quật ngã rồi dùng chân khóa chặt cổ một gã đàn ông.