Lái xe, ngồi làm việc trong thời gian dài, đi bộ lâu, tập tạ… là các hoạt động thường xuyên gây đau lưng, có thể khắc phục nhanh chóng bằng nhiều cách.
Tiểu đêm có thể cảnh báo bệnh ở bàng quang, tuyến tiền liệt hoặc vùng chậu, cần điều trị càng sớm càng tốt.
Các tư thế em bé, vòng hoa, tam giác giúp kéo giãn cơ, tăng khả năng linh hoạt, thăng bằng cho cơ thể.
Người bệnh ung thư nên tránh vận động quá mức, đề phòng nhiễm trùng, không hút thuốc, tránh tia cực tím trong khi hóa trị để giữ sức khỏe.
Trà xanh, sữa nghệ, trà hoa cúc giúp cơ thể giữ ấm trong mùa lạnh, ngoài ra còn có tác dụng bổ ích khác với sức khỏe.
Xin bác sĩ tư vấn cách sử dụng trà chanh mật ong hiệu quả vào mùa đông? Mỗi sáng tôi uống một cốc trà chanh mật ong thì có tác dụng bảo vệ cơ thể không? (Hồng Vân, 25 tuổi, Thái Bình)
Tôi thường di chuyển ngoài đường lúc sáng sớm nên hay nhiễm lạnh rồi bị cảm. Có nên pha sẵn trà gừng, ủ trong bình giữ nhiệt để mang theo dùng giữ ấm, chống cảm?
Ngồi tại chỗ sau khi thức dậy, khởi động kỹ, tập trong nhà đều đặn và lắng nghe cơ thể là bí quyết giúp các cụ khỏe mạnh khi trời lạnh.
Nhiều người cố gắng giảm cân bằng mọi cách song các chỉ số không "nhúc nhích"; trắc nghiệm sau đây giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân không sụt cân.
Cả gia đình tôi đã âm tính Covid-19, song bé 2 tuổi bị tiêu chảy hai ngày, bé 6 tuổi nôn trớ như ngộ độc thực phẩm, bé 10 tuổi thì đau đầu, mệt mỏi. Đây có phải là triệu chứng hậu Covid?
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng khớp, duy trì tập thể dục để giữ cân, dinh dưỡng khoa học... giúp giảm đau xương khớp mùa lạnh.
Bài tập năm tay sau lưng, tư thế con mèo, vặn mình... linh hoạt và dễ thực hiện tại nhà, không cần máy tập hoặc dụng cụ cầu kỳ, giúp giảm đau mói vai gáy hiệu quả.
Người bệnh tiểu đường sau Covid-19 cần đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, cân bằng, duy trì chỉ số đường huyết ở mức an toàn.
9h sáng 31/7, tiến sĩ, bác sĩ Phạm Quang Thái, Trưởng Văn phòng tiêm chủng miền Bắc, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, tư vấn trên VnExpress về những điều cần biết khi tiêm vaccine Covid-19.
9h sáng 31/7, Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Quang Thái, Trưởng Văn phòng tiêm chủng miền Bắc, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, tư vấn trực tuyến trên VnExpress về chuẩn bị trước và sau tiêm vaccine Covid-19.
Không dùng kem chống nắng hàng ngày, thoa thiếu lượng kem cần thiết… là những cách dùng sai khiến da không được bảo vệ.
Hà NộiViêm đường hô hấp, sởi, quai bị, thủy đậu, rubella… dễ bùng phát khi thời tiết nồm ẩm, bác sĩ khuyến cáo chú ý phòng bệnh.
Vào mùa lạnh, nhiệt độ đêm và sáng sớm có xu hướng hạ thấp nhất, vì vậy không nên tắm vào hai thời điểm này.
Ăn uống đủ dinh dưỡng, vận động thường xuyên giúp hệ miễn dịch khỏe, tăng đề kháng phòng dịch bệnh, được chuyên gia y tế đánh giá quan trọng như tiêm vaccine.
Mặc quần áo dài tay thoáng mát, chủ động uống nước, hạn chế tiếp xúc ánh nắng gay gắt, tránh thức ăn hỏng... để phòng bệnh mùa nóng.
