Vùng núi nhiệt độ xuống dưới 3 độ C, có nơi dưới 0 độ, trong khi đó khu vực đồng bằng từ 8-11, từ ngày 29/12.
Từ bỏ việc thở bằng miệng, uống rượu trước khi ra ngoài... bạn sẽ không lo bị ốm, còn tận hưởng được thú vị của tiết trời đông.
Hà NộiCởi trần dùng thanh đao chắn ngang cổ kéo ôtô khách, dùng tay "chặt" vỡ 5 viên ngói..., là những màn diễn tập của cảnh sát đặc biệt trong tiết trời 10 độ C.
Gặp trời lạnh, khô các tuyến nhầy trong mũi hoạt động quá tốt, sản xuất dư chất lỏng làm ấm không khí, dẫn đến sổ mũi, chảy nước mũi.
TP HCMHai người đàn ông, đều trên 60 tuổi, được đưa vào Bệnh viện Nguyễn Trãi cấp cứu cách nhau một ngày, chung dấu hiệu đau thắt ngực trái.
Mùa lạnh độ ẩm thấp, cơ thể mất nước nhiều hơn qua đường tiểu, hô hấp; ngoài ra trời lạnh tạo điều kiện virus phát triển, cơ thể thiếu nước hệ miễn dịch sẽ suy yếu, dễ nhiễm bệnh.
Người lớn, trẻ nhỏ dễ tái phát viêm xoang khi trời lạnh, khiến ngạt mũi, sổ mũi, kèm ho, sốt…, có nguy cơ mắc Covid-19 cao hơn.
Người bị viêm xoang mũi nên giữ ấm vùng cổ họng, rửa mũi với nước muối sinh lý, xông mũi bằng hơi nước để làm sạch, ẩm niêm mạc mũi vào mùa đông.
Hệ tiêu hóa rất dễ gặp rắc rối nếu không chú trọng ăn uống phù hợp khi trời lạnh.
Uống nhiều rượu bia, ít vận động khi trời lạnh... khiến các bệnh cơ bản trở nên không ổn định, tăng xơ vữa động mạch, gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ não.
Chọn quần áo mỏng nhẹ thoáng khí và mặc theo nguyên tắc xếp 2-3 lớp cho trẻ; giữ nhà ấm, tránh ẩm bằng cách thông khí; bổ sung tỏi, rau củ quả trong chế độ ăn.
Hen suyễn, đau họng, chảy máu cam là một trong số các triệu chứng mà không khí khô có thể gây ra cho cơ thể.
Vi khuẩn, virus, không khí lạnh tác động đến mũi, niêm mạc mũi đã mỏng càng dễ bị tổn thương gây viêm, phù nề, dẫn đến tắc lỗ thông mũi xoang.
Người bệnh cơ xương khớp có thể áp dụng một số mẹo như tắm nước ấm, vận động nhẹ và tăng cường thực phẩm giàu canxi để hạn chế đau nhức khi trở trời.
Nhiệt độ xuống thấp tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển, gây suy yếu hệ miễn dịch, khiến người lớn, trẻ nhỏ dễ mắc bệnh cảm lạnh.
Áp suất, thời tiết thay đổi vào mùa đông có mối liên hệ với việc các cơn đau khớp tăng nặng, nhưng người bệnh có thể thực hiện một số cách để giảm nhẹ triệu chứng.
Tránh ra ngoài vào lúc nhiệt độ thấp, bịt tai, mặc ấm, đeo khẩu trang, giữ ấm cổ họng… giúp bảo vệ tai, tránh viêm trong mùa lạnh.
Các bác sĩ khuyên nên mặc quần áo thành nhiều lớp, không quá kín hay quá chật, đặc biệt giữ ấm phần cổ, tai, ngực, tay, trong những ngày rét đậm.
Khởi động, tập thể dục phù hợp, chú trọng chế độ dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể… là những cách giúp bảo vệ hệ xương vào mùa lạnh.
Bài trắc nghiệm dưới đây giải thích mối quan hệ giữa thời tiết lạnh và bệnh tim, hướng dẫn cách bảo vệ sức khỏe tim mạch vào mùa đông.