Lạm dụng thuốc ngủ gây lệ thuộc, phải tăng liều cho những lần sau, dẫn đến giảm tỉnh táo, mất ngủ nặng, thậm chí gây lú lẫn, giảm trí nhớ…
Tìm hiểu các nguyên nhân gây khó ngủ, khi nào cần điều trị để tình trạng này không trở thành mạn tính qua bài trắc nghiệm dưới đây.
Người bị mất ngủ đêm có thể dùng một số thuốc theo chỉ định nhưng cần thư giãn, ngủ đúng giờ, tiếp xúc với ánh nắng, tránh cà phê.
Để chuẩn bị phẫu thuật, bác sĩ dùng các chất có tác dụng gây mê tức tác động vào não nhằm ngắt chức năng kết nối với các bộ phận khác.
Người uống nhiều thuốc ngủ có nguy cơ lệ thuộc thuốc, phải tăng liều, khó kiểm soát giấc ngủ, suy giảm nhận thức và trí nhớ.
Mỹ báo cáo khoảng 11.000 trẻ em nhập viện cấp cứu những năm gần đây do dùng melatonin, một thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ không kiểm soát.