Sự khác biệt giữa probiotic, prebiotic và men vi sinh, tác dụng của chúng đối với tiêu hóa sẽ được giải đáp qua những câu hỏi - đáp dưới đây.
Chất cồn trong bia rượu; caffeine trong trà, cà phê... có thể ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày, ruột, gây rối loạn tiêu hóa.
Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn tránh sai lầm để bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh tươi lâu, đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe.
Chất phụ gia có nhiều trong thực phẩm chế biến sẵn có thể làm hỏng các tế bào tuyến tụy sản xuất hormone insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường type 2.
Video dạy nấu ăn trở nên hấp dẫn và sinh động hơn khi các loại thực phẩm nhảy múa chế biến.
BS.CK I Huỳnh Văn Trung (BVĐK Tâm Anh) hướng dẫn người bị rối loạn tiêu hóa ăn món dễ tiêu, uống trà gừng… và nhận diện triệu chứng nặng đến bệnh viện.
Tăng lượng chất xơ, ăn uống khoa học, tập thể dục, nhai kỹ khi ăn… giúp tiêu hóa nhanh và đường ruột khỏe mạnh hơn.
Ăn nhiều rau, trái cây, tăng cường cá, gia vị và thảo mộc có tính ấm, uống đủ nước giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn khi nhiệt độ xuống thấp.
Người bệnh tiểu đường nên chọn thực phẩm chứa đạm tốt cho sức khỏe từ cá, hạn chế các loại thịt chứa nhiều chất béo, thịt chế biến sẵn.
Cá, các loại hạt, bơ, chocolate, việt quất… chứa chất béo tốt, chất chống oxy, hỗ trợ ngăn gốc tự do, giúp máu lưu thông để bạn tỉnh táo, tập trung hơn.
Uống bù nước, ăn thức ăn dễ tiêu hóa, theo dõi tình trạng sốt... là các cách xử trí đơn giản tại nhà khi bị ngộ độc thực phẩm.
Phụ huynh nên cho trẻ uống nhiều nước lọc, chất điện giải, ăn thức ăn nhạt, mềm, nhẹ nhàng cho dạ dày như trứng, chuối, cơm…
Người bệnh tiểu đường nên ưu tiên nhiều rau xanh, protein nạc, đồ uống không đường và cần kiểm soát khẩu phần khi ăn ngoài.
Người bệnh viêm gan B nên chọn cá, bò, heo; rau xanh và trái cây; hạn chế tôm, măng, bia rượu, thực phẩm chế biến sẵn… để kiểm soát bệnh, phòng biến chứng.
Dù cần thủ có làm cách nào thì cá vẫn chẳng để tâm đến miếng mồi ngon trước mặt.
Người trung niên bị tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh nên hạn chế ăn carbohydrate riêng lẻ mà kết hợp với protein, chất xơ; tránh nước ngọt nhằm ngăn tăng đường huyết.
Hai con chuột lao vào nhau nhầm tranh phần hơn trong nồi thức ăn cho mình.
Miếng bánh dính trên trần nhà khiến cô gái há mỏi miệng, cuối cùng nó lại rơi trúng vào đầu.
Sau này đến Huế, cũng là món bún bò nhưng bạn tôi lại bảo "khác nhau quá".
Uống nhiều nước, ăn trái cây, các chất xơ hòa tan giúp quá trình phục hồi sau tiêu chảy diễn ra nhanh hơn.
