Cà rốt, bưởi, chanh, súp lơ, nghệ... có tác dụng thanh lọc gan và làm chậm quá trình lão hóa tế bào, theo Health Plus.
Uống nhiều nước, tẩy tế bào chết hay ăn các thực phẩm hữu cơ... đều có thể thanh lọc cơ thể để luôn khỏe mạnh, theo Shape.
Tin rằng mọi bệnh tật xuất phát từ thức ăn, bác sĩ Linda Hazzard (Mỹ) bỏ đói bệnh nhân khiến nhiều người tử vong.
Chuẩn bị nguyên liệu gồm dưa hấu, chanh, lá bạc hà pha nước uống giúp thanh lọc cơ thể, da sáng, dáng xinh, theo HomeVeda.
Các động tác giãn duỗi, vặn xoắn tác động lên hệ tiêu hóa nhằm kích thích cơ quan này làm việc hiệu quả hơn.
Các động tác giãn duỗi từng bộ phận cơ thể, rất tốt cho những người thường xuyên làm việc ở tư thế ngồi.
Nước ép củ dền, cà rốt và táo bổ sung vitamin C, E, A và các khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, theo Health.
Nguyên liệu từ thiên nhiên gồm dưa leo, gừng thái nhỏ, chanh, lá bạc hà ngâm trong nước một giờ giúp cơ thể thải độc, giảm mỡ, theo Demic.
Củ dền có tác dụng thải độc gan, cung cấp chất xơ, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, theo Organic Life.
Nguyên liệu từ cam, chanh, lá bạc hà, dưa leo giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và cung cấp vitamin cho cơ thể, theo Đẹp.
Bổ sung chất xơ từ rau củ quả giúp cơ thể nhẹ nhàng, giảm áp lực lên hệ tiêu hóa và cung cấp vitamin để phục hồi.
Nguyên liệu đơn giản từ căn bếp như trà xanh, gừng, chanh giúp cơ thể thanh lọc, thải độc tố, theo Eating Well.
Nguyên liệu từ chanh, gừng, dưa leo, cải cung cấp vitamin, chất xơ, chất khoáng cho cơ thể, theo Eating Well.
Táo, quế, ngâm 2-4 giờ để vị nước dễ uống hơn, bổ sung vitamin và thanh lọc cơ thể.
Không nên ăn no vào buổi tối, một tuần có ba bữa không ăn đạm động vật, uống đủ hai lít nước hoặc nước trái cây mỗi ngày.
Dưa leo cung cấp nước, chất khoáng, vitamin trong khi chanh giàu vitamin C có tác dụng thanh lọc cơ thể.
Than hoạt tính thực chất ngăn cản cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, tốt nhất là không nên sử dụng.
Làm nước uống với chanh, cam, dưa leo để thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin.
Theo phương pháp lan truyền trên mạng, người phụ nữ 39 tuổi (Mỹ) uống hết một lít xì dầu trong vòng hai tiếng đồng hồ.
Rau xanh, trái cây, nước cam, chanh, râu ngô, đậu xanh... giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan hiệu quả.
