Những tấm gương vượt qua nhút nhát nhờ thể thao TP HCMTheo dõi Hà An phối hợp nhịp nhàng cùng các bạn trong đội bơi nghệ thuật, chị Hòa không khỏi xúc động nhớ lại ngày xưa từng lo con quá nhút nhát.
Ba điều phái đẹp nên tránh khi ở nhà mùa dịch Chú tâm tin tức tiêu cực, lười tập thể dục và không chăm chút ngoại hình là... sai lầm của phái nữ khi ở nhà quá nhiều mùa dịch.
Cụ bà tập chống đẩy để có sức chăm chồng ốm Trung QuốcCụ bà 78 tuổi gây xôn xao vì tập chống đẩy trong hành lang bệnh viện ở Hồ Nam với hy vọng duy trì sức khỏe chăm chồng ốm.
Bệnh nhân ung thư trở thành vận động viên thể hình Trung QuốcJiang Ming 67 tuổi, đã vượt qua bệnh ung thư giai đoạn cuối và trở thành vận động viên thể hình tham gia 10 cuộc thi.
Trẻ tập môn thể thao nào để tăng chiều cao? Nên cho trẻ chơi nhiều môn thể thao khác nhau để khám phá sở trường; không nên ép buộc vì bất kỳ tác động nào quá sức trẻ sẽ kìm hãm sự tăng trưởng.
Tập luyện thể thao thế nào là an toàn hậu Covid-19? Người mắc Covid-19 nên bắt đầu vận động trở lại khoảng 7 ngày sau khi hết các triệu chứng bệnh chính, để giúp cơ thể nhanh hồi phục.
Tại sao càng tập thể thao càng đau? Đau mỏi cơ sau khi tập thể thao là bình thường nhưng nếu càng tập càng đau thì có thể là do chấn thương.
Những lợi ích của động tác giãn cơ Giãn cơ giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp, ngăn ngừa chấn thương và giúp giảm căng thẳng.