Theo bác sĩ, nữ giới không đạt đỉnh cơ bản đã tổn thương về tâm sinh lý, nếu kéo dài thường xuyên sẽ ức chế những hormone tốt cho sức khoẻ.
Tức giận không làm chúng ta thoải mái hơn, ngược lại còn tác động xấu đến sức khỏe.
Nhiều người thở bằng miệng do ngạt mũi hoặc đơn giản vì thói quen mà không biết rằng điều này mang đến rất nhiều bất lợi cho cuộc sống của họ.
MỹMặc dù chế độ ăn nhiều trái cây tốt cho sức khỏe, việc lạm dụng "viên kẹo" tự nhiên này có thể gây ra một số vấn đề như tiểu đường, tăng cân.
Bạn có thể quen thức khuya, ngủ ít hơn 7-8 tiếng mỗi ngày, nhưng chức năng của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, làm giảm trí nhớ, tăng nguy cơ đột quỵ…
Chứng ngưng thở khi ngủ kéo dài nhiều ngày có thể gây ra các ảnh hưởng xấu đến tim mạch, gan, bệnh tiểu đường, suy giảm trí nhớ.
Uống rượu bia thường xuyên gây tổn thương gan, hại đường ruột, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh.