Bắp, đậu đen, đậu hũ, yến mạch, hạt điều, hạnh nhân là nguồn đạm tuyệt vời cho người ăn chay, theo Reader's Digest.
Một nông dân Anh nổi tiếng với những quả bí ngô khổng lồ trồng được củ hành tây to hơn đầu người với trọng lượng 6,65 kg.
Nguyên liệu bò, rau củ bổ dưỡng gồm đậu, bắp, cà rốt giúp bổ sung protein và khoáng chất cho cơ thể, theo Reader's Digest.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, uống đủ nước, ăn nhiều rau củ giúp bạn trẻ trung hơn, theo Health+.
Uống đủ nước, ăn nhiều rau củ, bỏ thói quen sử dụng thức ăn nhanh, bạn sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn, theo Demic.
Từ vựng tiếng Anh chỉ bông atiso, cà tím, cần tây là gì? Bạn hãy luyện tập vốn từ vựng về rau củ qua trắc nghiệm dưới đây.
Ngoài việc cho trẻ ăn nhiều rau củ quả, cha mẹ cần hình thành thói quen đi ngoài cho trẻ vào giờ nhất định trong ngày.
Một hành khách ăn chay đã không biết nói sao khi được phục vụ một quả táo và lê trên máy bay.
Ngày 21/12, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc ký chỉ thị về tăng cường công tác dinh dưỡng người Việt.
Các loại quả giàu vitamin C, rau củ màu cam, rau xanh giàu chất xơ, hạt chứa nhiều kẽm giúp sáng mắt, theo WebMD.
Các vitamin có sẵn trong súp lơ sẽ hòa tan trong nước nếu luộc, do đó hãy chế biến bằng cách hấp cách thủy, theo Tech Insider.
Lúa mì, dầu cọ thực vật, dầu tinh luyện, gia vị, rau củ... là những nguyên liệu làm nên gói mì ăn liền.
Bổ sung chất xơ từ rau củ quả giúp cơ thể nhẹ nhàng, giảm áp lực lên hệ tiêu hóa và cung cấp vitamin để phục hồi.
Món gỏi cuốn từ rau củ như bơ, cà rốt, cải tím cung cấp cho cơ thể chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Dưa leo, bắp cải, cần tây, cà chua, dưa hấu, khế, bưởi... bổ sung nước rất tốt cho cơ thể.
Nông dân Trương Văn Phích đầu tư 2 tỷ đồng trồng rau sạch thủy canh trên diện tích 2.000 m2, bán với giá 50.000 đồng/kg.
Nghiên cứu của Mỹ chỉ ra phụ nữ mẫn cảm với vị đắng có nguy cơ mắc ung thư cao hơn người ăn được.
Bạn có thể bổ sung tỏi, nghệ, súp lơ xanh, táo, bưởi... vào chế độ ăn hằng ngày giúp gan khỏe mạnh.
Trứng gà, hạt hạnh nhân, salad rau củ, đậu đen, khoai lang là thực phẩm tốt cho người chạy bộ, theo Runner World
Olis Chan mất vài năm mới tìm được cách ăn chay mà vẫn đủ dinh dưỡng, không mất cơ nhờ kết hợp ngũ cốc, các loại hạt và rau củ, theo SCMP.