Cô bé 11 tuổi nâng tạ nặng gấp đôi trọng lượng cơ thể Elle Hatamiya ở bang California giành được nhiều giải thưởng về sức mạnh và nâng mức tạ hơn 62 kg trong khi cô bé chỉ nặng khoảng 31 kg, theo Insider.
7 tai nạn dễ gặp khi tập tạ đẩy ngực Tập tạ đẩy ngực sai phương pháp có thể dẫn đến tai nạn phòng gym và để lại hậu quả đáng tiếc như gãy xương.
Cụ bà 80 tuổi nhẹ nhàng nâng tạ nặng 90 kg Ở tuổi xưa nay hiếm, nhiều cụ bà cần giúp đỡ khi xách nặng hay lên cầu thang, riêng cụ Willie Murphy (Mỹ) lại khiến nhiều người kinh ngạc khi vẫn đẩy tạ nặng 90 kg.
Nữ lực sĩ gương mặt búp bê nâng tạ 190 kg Julia Vins 20 tuổi, nữ lực sĩ người Nga với vóc dáng cơ bắp và gương mặt xinh như búp bê chỉ chịu đầu hàng mức tạ 190 kg, theo Women's Health.
Chàng trai Mỹ gốc Việt body 6 múi nhờ nâng tạ từ 16 tuổi Steven Cao tập luyện 6 buổi trong tuần suốt 6 năm qua, hiện sở hữu thân hình 6 múi cơ đẹp mắt, theo Generation Iron.
Chàng trai cụt chân nâng tạ, hít đất trên xe lăn Huấn luyện viên thể hình Zack Ruhl chưa bao giờ để việc thiếu đôi chân là trở ngại. Thanh niên 26 tuổi này có thể nhấc tạ 190 kg và thực hiện hít đất một cách ngoạn mục trên chiếc xe lăn.
Mang giày cao gót để nâng tạ Giày cao gót và váy xòe chỉ nên dùng dạo phố chứ không phải là trang phục để phô diễn sức mạnh bằng việc nâng tạ.
Vì sao phái mạnh nên tập tạ Thường xuyên nâng tạ giúp các ông tăng hormone nội tiết tố nam, loại bỏ stress, tốt cho đời sống tình dục và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể...
Bà bầu sắp sinh vẫn tập nâng tạ Một huấn luyện viên cá nhân mang bầu song thai ở Australia bị chỉ trích sau khi chia sẻ ảnh nâng tạ lên mạng xã hội.