Trong một giờ, chạy lên bậc cầu thang giúp tiêu hao hơn 800 calo, bơi lội và nhảy dây cũng đốt mỡ thừa hiệu quả, theo Tech Insider.
Các bài nhảy sôi động trên nền nhạc giúp cơ thể dẻo dai, đốt cháy calo đáng kể, giảm mỡ toàn thân, theo Tips Beauty.
Các bài tập gập bụng, leo núi tại chỗ, bật nhảy kết hợp chống đẩy đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả, theo Men's Health.
Các giải pháp giảm mỡ công nghệ cao có thể giúp mẹ bỉm sữa đẩy lùi 20cm vòng bụng, lấy lại vòng eo con kiến săn chắc sau sinh.
Nếu các bài thể dục và chế độ ăn kiêng kham khổ không giúp bạn loại bỏ được mỡ bụng thì công nghệ Cavi-Deluxe là một gợi ý.
Các động tác được thiết kế đốt mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng, tập 3 hiệp, kết hợp hít thở đều, theo Bright Side.
Các nhà khoa học nhiều thế kỷ qua vẫn đau đầu tìm lời giải chính xác cho hiện tượng người tự bốc cháy.
Với liệu pháp 7-Dayslim, bạn có thể giảm béo tại nhà sau 7 ngày.
Bài tập đơn giản có tác dụng giúp cơ mông săn chắc, tăng cường hệ miễn dịch, tay chân săn chắc, theo Health+.
Tập các động tác plank, crunch giúp đốt cháy calo vùng bụng cho phái đẹp eo thon, bụng phẳng, theo How Cast.
Công nghệ đông hủy mỡ ứng dụng dòng máy CoolSculpting giúp đào thải mỡ thừa sau 2-3 tháng.
Các bài tập được thiết kế giúp phái đẹp sở hữu vòng eo thon, không tích mỡ thừa hai bên hông, theo PopSugar Fitness.
Dành 10 phút tập luyện các bài tập tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa vùng đùi, bụng cho cơ thể cân đối, theo Women's Fitness.
Tập luyện các động tác cardio với cường độ mạnh giúp đốt cháy mỡ thừa cho phái mạnh vẻ ngoài săn chắc.
Các động tác plank, gập bụng, nghiêng eo tập trung đốt mỡ thừa vùng quanh eo cho bạn vòng hai thon thả.
Dành 10 phút tập luyện các động tác giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân để săn chắc mà không cần đến phòng gym.
Nhiều người tin rằng mỡ thừa mất đi khi giảm cân sẽ chuyển hóa thành năng lượng, song sự thật là nó chuyển thành carbon dioxide và nước.
Dành 15 phút mỗi ngày tập các động tác giúp cơ thể đốt cháy calo thừa cho toàn thân săn chắc.
Plank, chống đẩy, gập bụng, tập động tác V-sip, gập bụng đạp xe trên không, giúp đốt mỡ thừa vùng bụng.
Bạn gập bụng, plank kết hợp hít thở đều, tập 3-4 lần trong tuần có thể làm tan mỡ bụng dưới để eo thon.