Ngoài tác dụng tạo thêm hương vị cho món ăn, tỏi, gừng, quế còn có thể làm giảm lượng đường trong máu.
Dùng hơn nửa muỗng canh dầu ô liu hàng ngày có thể giảm nguy cơ sa sút trí tuệ và tử vong do chứng mất trí nhớ theo các nghiên cứu.
Hoa hậu Thùy Tiên, Kỳ Duyên, MC Thanh Thanh Huyền, Helly Tống thường dùng dầu ô liu trong bữa ăn để "khỏe trong, đẹp ngoài".
Dầu ô liu giúp duy trì vóc dáng, hỗ trợ chống lão hóa, tăng cường sức khỏe bên trong, theo BS.CKII. Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam.
Thành phần ô liu phần lớn là chất béo lành mạnh, có thêm vitamin E, chất chống oxy hóa… giúp cải thiện chức năng nhận thức, tốt cho trái tim và phòng đột quỵ.
Bên cạnh lợi ích về sức khỏe hay giá trị ẩm thực, dầu ô liu còn rất có hiệu quả trong việc bảo quản đồ đạc, giúp làm đẹp.
Trà xanh, mật ong, bông cải xanh… có thể giảm lượng HP nhờ vào đặc tính giảm viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn này.
Dầu ô liu nguyên chất tốt hơn hầu hết các loại dầu thực vật và hỗn hợp dầu thực vật, do chứa nhiều chất dinh dưỡng.
Các thành phần trong chế độ ăn kiêng có nguồn gốc ở khu vực Địa Trung Hải có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến lão hóa.
Theo nữ ca sĩ, những bữa ăn được chuẩn bị từ tình yêu thương là nền tảng của một gia đình hạnh phúc.
Bơ, dầu ô liu, nha đam... giúp phục hồi mái tóc bị hư tổn.
Theo các bác sĩ, để sử dụng dầu ô liu đúng cách, các mẹ nên chọn dầu ô liu đặc chế cho trẻ em, mua loại chai thủy tinh sẫm màu khoảng 250 ml...
Dầu dừa, hay jojoba hấp thụ vào da nhanh hơn, trong khi đó dầu ô liu có nhiều công dụng và dễ tìm thấy.
Mát xa với những loại dầu này thường xuyên, bạn không những giảm được nếp nhăn mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh khó chịu về da.
Gan khỏe thì bạn mới có một làn da đẹp nói riêng và sức khỏe tốt nói chung.
Mật ong, chanh, dầu ô liu, dấm táo, dầu dừa, trà xanh... là những thực phẩm an toàn, giúp làn da bạn thêm rạng rỡ.
Nếu bạn không chắc về độ an toàn của các loại mỹ phẩm nhân tạo thì hãy tìm đến sản phẩm thay thế tự nhiên. Chúng sẽ giúp da và tóc mềm mịn, khỏe mạnh và sáng bóng mà lại không có nguy cơ bị nhiễm hóa chất.
Giúp hạ huyết áp, chống táo bón, phòng ngừa bệnh ung thư... là những tác dụng của dầu ô liu.
