Sản phẩm Disc Discovery của Tập đoàn DaVinCi (Mỹ) chiết xuất từ sụn khí quản bò rừng và nhiều thành phần khác, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý đau lưng, gai đôi cột sống do thoái hóa và thoát vị đĩa đệm...
Sau một lần bị ngã, bôi mật gấu mãi không đỡ đau lưng, cụ Chỉ, 80 tuổi (Lương Tài, Bắc Ninh) lấy mật ra uống cho nhanh khỏi. Hai ngày sau, toàn thân cụ mẩn ngứa và phải vào viện điều trị.
> Uống mật gấu coi chừng... bị viêm gan / Cách nhận biết mật gấu thật
Dù mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ, đau tim, đau lưng…, bạn vẫn có thể đạt được khoái cảm khi đã bước vào tuổi trung niên, nhờ vào những lời khuyên sau đây trên Menhealth/MSN.
Với chị em thuộc dạng gầy trước khi mang thai thì nên tăng hơn 16 kg, trường hợp thừa cân thì chỉ nên tăng 7-11,5 kg. Ngoài ra, nếu đi du lịch thì chú ý không ngồi quá lâu, cách 2 giờ nên đi lại một lần trong 10 phút.
> Học cách mang thai để mẹ tròn con vuông
Nôn, buồn nôn, đau lưng, bị chuột rút... là phản ứng sinh lý thường gặp của chị em khi có bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Có những người hiện tượng này chỉ thoáng qua, nhưng với một số người nó thực sự gây khó chịu.
Việc ngồi lỳ hàng giờ trên ghế không chỉ gây hại cho lưng, mà còn đang dần giết bạn, theo đúng nghĩa đen. Tình trạng này đang ngày một nhiều ở các cô gái trẻ.
Bị đau lưng, bà Hiền, 47 tuổi (Mỹ Lộc, Nam Định) đến một cơ sở y tế tư nhân tiêm thuốc giảm đau. Sau 7 lần tiêm trong một tuần, bà thấy đau đùi, đau mông, mệt mỏi rồi rơi vào trạng thái hôn mê.
Ghế xoay có tay vịn, dễ dàng điều chỉnh chiều cao có thể góp phần giảm nguy cơ đau lưng ở dân văn phòng.
Trong những dạng đau dưới đây của cơ thể, có loại bạn chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày nó sẽ tự lành, có loại bạn cần đến gặp bác sĩ ngay.
Nếu gai không gây đau, không cần điều trị. Cần giảm cân để giảm sức nặng lên xương khớp. Khi đau cấp có thể đắp nóng hay lạnh tại vùng đau.
Nếu bạn bị đau vai, hãy nằm ngủ ở tư thế ngửa, còn nếu bị trào ngược axit bạn nên nâng cao gối…
Ngồi quá lâu, lái xe không đúng tư thế, đi giày cao gót, đeo túi xách quá nặng, căng thẳng… là những thói quen xấu gây đau lưng.
Ngồi sai tư thế khi lái xe, ngồi quá nhiều, không tập yoga, lạm dụng các bài tập gập thân để rèn cơ bụng... có thể khiến bạn đau lưng.
Mặc váy bó chặt sẽ hạn chế vận động, lâu dài bạn bị kéo cơ hoặc gặp vấn đề về đĩa đệm. Đeo vòng cổ nặng hay buộc tóc lệch một bên cũng ảnh hưởng đến cổ.
Đứng cúi đầu nhắn tin, ngồi xếp chân kê laptop lên đùi hay cong người dùng máy tính bảng là những tư thế nguy hại cho cột sống mà nhiều người mắc phải.
Bước vào tuổi 30, phái mạnh cần kiểm tra huyết áp thường xuyên, từ bỏ bia rượu và ăn ít đồ béo để bảo vệ sức khỏe.
Đau lưng sau khi sex xuất hiện ở cả hai giới là do thận hư, triệu chứng tê eo lưng, chân tay bủn rủn. Cần dùng bài thuốc bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực.
Trước khi quan hệ, bạn nên tắm nước nóng hoặc ngâm bồn để thư giãn các cơ bắp, tránh đau lưng và tăng hứng thú.
Để không bị hành hạ bởi những cơn đau lưng, bạn đừng cố tìm "thần dược" mà hãy sửa lại tư thế ngồi và chăm chỉ tập thể dục.
Phát hiện khối u ở đốt sống, anh Long (28 tuổi, Vĩnh Phú) không dám phẫu thuật. Đến lúc đau không chịu nổi anh mới vào viện thì khối u đã "ăn" gần hết đốt sống.