Trong khi người ta ăn nhiều rau củ, chăm tập luyện để cơ bụng 6 múi thì bạn lười hoạt động và chuộng thức ăn nhanh, theo Health+.
Jeremy Buendia là vận động viên thể hình chuyên nghiệp hướng dẫn các bài tập phát triển nhóm cơ ngực, theo Be Fit.
Hoa bia trong bia làm tăng lượng hormone sinh dục nữ trong cơ thể đàn ông và thúc đẩy tuyến vú phát triển.
Người thường xuyên ăn một mình có nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa dẫn tới tiểu đường, cholesterol cao, béo phì và cao huyết áp.
Đàn ông lười vận động, lạm dụng rượu bia thuốc lá, ăn uống thiếu khoa học, quan hệ tình dục bừa bãi... dễ bị suy giảm sức khỏe sinh lý.
Tập tạ tay 10 phút mỗi ngày giúp cơ vai săn chắc, vạm vỡ, theo Men's Health.
Giảm 20 kg trong hai tháng hè, Đậu Hồng Phúc 17 tuổi lột xác thành "hot boy" nhờ chạy bộ 10 km mỗi ngày, ăn uống hợp lý.
Tập với tạ đơn và chống đẩy 15 phút mỗi ngày giúp cơ bắp tay nam giới săn khỏe, theo Men's Health.
Vợ hỏi chồng:
Động tác Wall-sit đơn giản giúp giảm mỡ bụng, cho vùng đùi săn chắc, song bạn phải tập chuẩn động tác, theo Passion 4 Professional.
Để sở hữu bờ môi quyến rũ như Henry Cavill, Brad Pitt, không ít đấng mày râu sẵn sàng chi hàng nghìn USD.
Phụ nữ thích đàn ông có lông mày rậm và cằm bạnh, dù phải đối mặt với nguy cơ các chàng này dễ chạy theo phụ nữ khác.
Bước chân phải tới trước, hạ gối cho đến khi cả hai gối vuông góc 90 độ, giữ cổ và lưng thẳng, theo Passion 4 Professional.
Khi quan hệ tình dục, sự gia tăng lưu lượng máu cho phép sản xuất hormone gây áp lực đến não dẫn đến các cơn đau đầu.
Thuận Trần giảm mỡ, cơ chắc khỏe nhờ tập đều đặn, chế độ ăn khoa học và dùng lòng trắng trứng bổ sung protein.
Quan hệ tình dục nguy hiểm là nguyên nhân gây hại cho các đấng mày râu ở Mỹ, trong khi ở Nhật lý do thường thấy là thủ dâm.
C.Ronaldo và các ngôi sao bóng đá tập gym với cường độ cao cùng bài tập thể lực để sở hữu thân hình chuẩn, theo Health+.
Hình dạng bất thường của "cậu nhỏ" khiến chàng trai 9x mặc cảm tự ti, không dám cưới vợ.
Sergi tập luyện 6 buổi trong tuần với ý chí sắt đá để body 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn, theo FitPlan.
Điều chỉnh thói quen ăn uống và tập luyện không chỉ giúp đàn ông khỏe mạnh mà còn thu hút hơn trong mắt phái đẹp, theo Tech Insider.