Các bài tập thường ngày thêm hiệu quả khi kết hợp với tạ đĩa phù hợp với sức lực giúp giảm mỡ, tăng cơ, theo Men's Health.
Cơ bắp của bạn bị đau vào buổi sáng sau khi tập thể dục do quá trình tập luyện gây ra những tổn hại nhỏ đến các sợi cơ.
Cua Dungeness có thể tạo ra sức kẹp tương đương 27 kg nhờ các cơ ở càng rất khỏe với sức mạnh lớn.
Các bài tập chống đẩy, plank, lunge giúp nam giới đốt cháy mỡ thừa phần bụng, cho thân người và cánh tay, chân chắc khỏe, theo Men's Health.
Thói quen để ví ở túi quần sau khiến cơ bắp phái mạnh mất cân bằng, dẫn đến kích ứng dây thần kinh ở hông và lưng.
Siêu sao loạt phim 'Fast and Furious' có khả năng như vua trong thần thoại Hy Lạp - biến mọi dự án anh chạm tay vào thành vàng.
Bodybuilding.com liệt kê những nam, nữ vận động viên sở hữu tấm lưng khiến nhiều người phải ghen tỵ.
Con người có hơn 600 cơ bắp. Chúng đóng vai trò kết nối và chống đỡ cơ thể, giúp chúng ta chuyển động.
Thùy Trang trở nên khác lạ hoàn toàn từ vóc dáng "ba vòng như một" đã tăng gần 15 cm vòng 3 sau hai năm chăm chỉ nâng tạ, ăn uống khoa học.
Khi dòng điện 50.000 volt từ súng điện bắn vào cơ thể, bộ não sẽ bị sốc đến mức không thể xử lý thông tin mới trong khi toàn bộ cơ bắp trong cơ thể tê liệt khiến nạn nhân đổ gục ngay tại chỗ.
Vũ Minh Hiếu dành 6 năm tập gym, tăng từ 58 kg lên 75 kg, sở hữu cơ bắp săn chắc và sức khỏe dẻo dai sau ca phẫu thuật tim.
Hình thức tập luyện trên mặt hồ bơi thử thách khả năng thăng bằng và tăng sức mạnh cơ bắp, theo Thinking Humanity.
Các động tác toàn diện giúp đốt cháy mỡ thừa, săn chắc từng nhóm cơ nhỏ khắp cơ thể, theo Men's Health.
Thần tượng Lý Tiểu Long và đam mê võ thuật, Ryusei Imai mới 7 tuổi đã tập luyện để sở hữu cơ bắp cuồn cuộn.
Video cụ ông đầu bạc trắng khoe thân hình rắn chắc trong phòng gym thu hút hàng triệu lượt xem.
Huang Ching-hsin 72 tuổi, được gọi là "cụ ông khỏe nhất Đài loan" sau khi video ông tập xà đơn lan truyền, theo Men's Health.
Người bị cuồng cơ bắp dễ gặp chấn thương khi tập luyện và mắc các bệnh liên quan đến rối loạn ăn uống.
HLV của Atletico đang đi nghỉ hè ở biển Saint Tropez, Nice (Pháp).
Các bài tập plank kết hợp nâng chân, hít đất dang rộng tay, đẩy người theo tạ giúp xây dựng khối cơ trung tâm vững chắc, theo Men's Health.
Lạm dụng steroid có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng, vô sinh, ngừng phát triển xương sớm, theo Health.