Bánh mỳ kẹp xúc xích nướng giòn thơm và ngậy, lại chỉ mất vài phút chuẩn bị sẽ cho cả gia đình bữa ăn nhẹ ngon miệng.
Mặc đồ ngủ xuống sảnh khách sạn ăn sáng đang là xu hướng của nhiều du khách, khiến không ít người cảm thấy khó chịu.
Khi bạn cắt, lòng đỏ dẻo quánh tràn ra, thịt ba chỉ xông khói thơm giòn, khoai tây bở tung.
Hành động nhỏ của thầy giáo tiếng Anh trước buổi thi kéo dài hơn ba tiếng gây xúc động.
Bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, có thể bị đau đầu, hạ đường huyết, ngất xỉu, giảm tập trung.
Suốt thời gian con học tiểu học, tôi luôn dậy sớm nhưng lúc nào cũng tất bật sợ con trễ học.
Bánh ngọt nhiều đường, trái cây, đồ cay hoặc mặn, nước ép trái cây có thể làm tổn hại niêm mạc dạ dày, khó tiêu.
Thói quen tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về lâu dài ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, theo Health.
Thành phố Van (Thổ Nhĩ Kỳ) nổi tiếng với các thực đơn hàng chục món, du khách đến đây nên đi theo nhóm bốn người mới thưởng thức hết.
Ăn sáng sau khi thức dậy khoảng một giờ, uống cốc nước ấm, thực hiện vài động tác căng duỗi là cách giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Bright Side.
Chỉ mang theo ít tiền, bạn vẫn có nhiều lựa chọn phong phú và ngon lành cho bữa ăn sáng hoặc xế như xôi, cháo, bánh mì, bánh giò.
Mọi bữa sáng đều được ông bố Trung Quốc phủ màu sắc thành hình ảnh các con vật, bông hoa, nhân vật hoạt hình...
Uống cà phê trước khi ăn hoặc hạn chế lòng đỏ trứng gà khiến bữa sáng của bạn mất tác dụng đối với sức khỏe.
Gia đình anh Tân thức dậy lúc 3h sáng chuẩn bị các công đoạn từ đi chợ cho đến nấu nướng để kịp mở bán lúc sáng sớm.
Ngoài hoa, thiệp chúc mừng, bạn có thể tặng mẹ, chị hoặc em gái món quà dinh dưỡng cho bữa sáng, đồ dùng nội trợ cho gia đình.
Trẻ ưa vận động, chơi thể thao như bóng rổ, bóng đá, bơi lội… cần nhiều năng lượng, cân bằng 3 nhóm chất đạm - đường - béo trong bữa ăn, nhất là bữa sáng.
Tác giả cuốn sách nấu ăn dành cho trẻ “80 ngày ăn khắp thế giới” chia sẻ các công thức bữa sáng đơn giản, kết hợp thức uống dinh dưỡng cho bé đủ năng lượng.
Jennifer Phạm, MC Thanh Thảo, Hồng Đăng... chế biến bữa sáng nhiều tinh bột, rau xanh, kết hợp thức uống dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho con.
Jocko Willink dậy sớm rèn luyện được tính kỷ luật, có thời gian rảnh rỗi dành cho bản thân và làm được nhiều công việc khác.
Với một chút sáng tạo, bạn có thể khiến trẻ không bỏ bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.