Mỗi ngày anh Lục Đức Tuân thức dậy từ 5h, ngủ trước 22h, ăn nhiều trái cây và uống sữa, không ăn thịt.
Nam giới cũng sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm cho da, tẩy lông, ăn ngủ đủ và tập thể dục thường xuyên để duy trì vẻ ngoài phong độ.
Chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ hay tiêm botox, bà Nina vẫn diện quần jean ôm sát và áo thun, nhiều người nghĩ bà mới ở tuổi 50.
Mọi phụ nữ đều ước ao có vóc dáng thon gọn và cơ thể khỏe mạnh. Làm theo một số nguyên tắc đơn giản sau sẽ giúp ước mơ của bạn thành hiện thực.
Các mỹ nhân tuổi 40 của Hollywood có lộ trình chăm sóc da từ khi còn rất trẻ và nhờ cậy bác sĩ da liễu, thẩm mỹ để duy trì sắc đẹp.
Ăn chay trường, bỏ thuốc lá, tập luyện, detox... là những cách mà Meryl Streep, Helen Mirren, Emma Thompson, Kim Basinger lựa chọn.
Mỹ nhân 55 tuổi thường dưỡng da bằng cách tiếp oxy, rửa mặt đều đặn sáng và tối, đắp mặt nạ...