Tôi 35 tuổi, đã có hai cháu, hiện vùng bụng, đùi và bắp tay của tôi "phì" ra, nhiều mỡ và không săn chắc. Xin tư vấn một giải pháp an toàn để cải thiện tình trạng trên mà không cần giảm cân? (Hồng).
Một người dân bang Ohio, Mỹ, đã chịu đau trong 3 giờ để xăm hình gương mặt tươi cười của tỷ phú Trump lên bắp tay phải.
Một người dân bang Ohio, Mỹ, đã chịu đau trong 3 giờ để xăm hình gương mặt tươi cười của tỷ phú Trump lên bắp tay phải.
Bắp tay của một người đàn ông Brazil đã tăng gấp đôi khi tiêm synthol, hỗn hợp dầu khoáng và cồn vào cơ thể để có cơ bắp giống "Người khổng lồ xanh", một nhân vật trong phim Mỹ.
Dang 2 cánh tay bằng vai, thực hiện các bài tập xoay cánh tay, đưa cánh tay lên xuống theo nhịp giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bắp tay, theo Boho Beautiful.
Các động tác tập với tạ con giúp cơ bắp tay trước, sau được săn chắc để tự tin diện áo cộc tay, theo Tips Beauty.
Các động tác duỗi tay xen kẽ ra trước sau, xoay cánh tay theo vòng tròn giúp đốt cháy mỡ thừa, theo Bright Side.
Hình xăm trên bắp tay ông Trudeau là con quạ bao quanh quả cầu do một nghệ sĩ người da đỏ thực hiện.
Chuỗi động tác plank, đi bằng tay, gập người... không yêu cầu nhiều kỹ thuật, có tác dụng giúp cơ bắp to, vạm vỡ, nhất là bắp tay sau.
Huấn luyện viên Taka Đỗ hướng dẫn bài tập sử dụng tạ tay giúp giảm mỡ, săn chắc vùng cánh tay, bắp tay rèn cơ tay khỏe.
Sở hữu một đôi chân thon gọn, gợi cảm để tự tin diện nhiều kiểu trang phục không là chuyện khó khăn nếu bạn chăm chỉ thể dục.
Tôi muốn tăng cơ vùng bắp tay thì có nên tập tạ mỗi ngày không? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Minh Hùng, 23 tuổi)
TP HCMĐến bệnh viện lấy que tránh thai sau khi cấy ba năm, chị Nhung, 34 tuổi, bất ngờ được bác sĩ thông báo que lạc vào bắp tay.
Rèn luyện cơ cánh tay thông qua bài tập như cuốn tạ tập cơ tay trước, tập cơ tam đầu giúp tăng sức mạnh cho tay, làm việc tốt hơn.