Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn sẽ dễ chết Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn ít nhất ba lần một tuần có nguy cơ tử vong cao gấp 4-5 lần so với người ăn uống khoa học.
Ảnh hưởng của việc ăn đêm với sức khỏe Thường xuyên ăn đêm có thể dẫn đến trào ngược axit và ảnh hưởng tiêu cực đến việc quản lý lượng đường trong máu, huyết áp, cân nặng.