Bạn nên ăn nhiều chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế ăn thực phẩm giàu calo và chất béo khi bị trào ngược dạ dày thực quản.
Người bị viêm thanh quản nên ăn uống nhiều nước, rau quả, thức ăn mềm, tránh dùng thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, caffein.
Ăn trái cây, rau xanh lá, protein nạc và sữa lên men giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi các mô tổn thương do loét dạ dày.
Khi bị hạ đường huyết, bạn nên ăn những món chứa nhiều đường và carbohydrate như bơ đậu phộng, chuối, nho, uống nước cam để tăng đường trở lại.
Gừng, nghệ, bạc hà có tác dụng chống viêm, chống oxy, góp phần làm dịu dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.
Vitamin A, C, D, B6 có trong cam, bưởi, sữa, măng tây, thịt gà góp phần cải thiện mất cân bằng hệ thống tiền đình, giảm triệu chứng bệnh.
Thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt; gừng, tỏi có đặc tính kháng khuẩn; trà chứa chất chống oxy hóa, bổ sung nước giúp giảm nghẹt mũi do viêm xoang.
Tôi hay chảy máu cam, nhất là vào mùa khô hanh, có nguy hiểm không? Tôi nên bổ sung thực phẩm gì để phòng tránh? (Vân Anh, Đồng Nai)
Mồng tơi là món rau yêu thích của gia đình tôi ngày hè nhưng nghe nói không tốt khi bị sỏi thận. Vậy có nên ăn thường xuyên và ai không nên ăn? (Thúy, 32 tuổi, Hà Nội)