Bắp cải, đậu bắp, cải xoăn, khoai mì giàu vitamin K và C, canxi cần thiết để duy trì xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương.
Bông cải xanh giàu canxi, vitamin K giúp duy trì mật độ khoáng xương, hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương.
Sữa chua, cải rổ, hạnh nhân, đậu phụ và cá hồi giàu canxi, protein và các khoáng chất giúp xương khỏe.
Ăn mận khô hàng ngày có thể giảm mất xương ở phụ nữ lớn tuổi, hạn chế tình trạng loãng xương sau mãn kinh.
Nước hầm xương chứa protein và axit amin có đặc tính chống viêm, giảm triệu chứng viêm loét đại tràng, hội chứng rò rỉ ruột.
Nữ giới có nguy cơ loãng xương, viêm xương khớp và viêm khớp cao hơn đàn ông có liên quan đến hormone giới tính.
Nam giới có bề mặt xương, khớp lớn và khỏe hơn, trong khi xương chậu của phụ nữ rộng hơn để mang thai và sinh nở.
Hệ xương người được tạo ra từ hàng trăm chiếc xương, trong đó những xương có vai trò chịu trọng lượng của phần lớn cơ thể.
Xương đòn là một trong những vị trí dễ gãy nhất trong cơ thể người, còn khu vực đốt sống thắt lưng thường yếu khi bị loãng xương.
Ăn ức gà hỗ trợ giảm cân, tăng cường xây dựng cơ bắp, giảm thèm ăn và hỗ trợ xương khỏe mạnh.
Ung thư xương giai đoạn cuối có tỷ lệ sống thêm 5 năm và giảm dần khi diễn tiến qua các giai đoạn.
CameroonKhi bị dồn vào đường cùng, loài ếch lông Trichobatrachus robustus sẽ tự đập vỡ xương để tạo ra vũ khí bí mật nhằm đối phó với kẻ thù.
Lún xẹp đốt sống có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng chủ yếu là người lớn tuổi, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến tàn phế.
Cơn đau ở ngón tay, đi kèm các triệu chứng như cứng, nóng khớp có thể là dấu hiệu ban đầu của viêm khớp ngón tay.
Mức độ tổn thương xương, độ lớn của các dụng cụ kết hợp xương và tốc độ hồi phục sẽ quyết định khi nào người bệnh cần tháo nẹp vít.
MỹMột người đàn ông gặp tai nạn xe hơi nghiêm trọng nhưng không bị gãy chiếc xương nào vì sở hữu đột biến LRP5, khiến xương khỏe chắc bất thường.
Ở giai đoạn mãn kinh, hàm lượng estrogen ở phụ nữ suy giảm dẫn đến mật độ xương giảm, mất xương gây ra tình trạng loãng xương.
Nhanh nhanh bạn ơi, cún cưng đói rồi mà tìm mãi chưa thấy cục xương ở đâu.
Hồng cầu như "xe chở thức ăn" mang ôxy và đường lên não để phát triển, nếu thiếu khiến trẻ nhận thức kém, trường hợp nặng dễ gây ngất.
Vitamin D được cơ thể tổng hợp từ ánh nắng mặt trời, cần thiết cho xương khớp, hệ miễn dịch.