Bạn cần thay đổi cách sống và sinh hoạt hàng ngày của mình, nếu muốn thay đổi tình trạng công việc hiện tại. Bởi thói quen sinh hoạt thực sự ảnh hưởng lớn tới hiệu suất lao động của bạn. Có khả năng bạn đang sống không được khoa học và khỏe mạnh, ở trong môi trường sống thiếu lành mạnh, ăn uống thất thường, ngủ nghỉ không điều độ. Bạn cần thay đổi từ những thứ nhỏ nhất, thay đổi chỗ ở, tìm đến những nơi có nhiều cây xanh và ánh sáng, đi ngủ đúng giờ và ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Khi tinh thần và thể chất của bạn ở trạng thái tốt, bạn sẽ thấy công việc của mình hiệu quả hơn.