iOne

© Copyright 2010 iOne.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ năm, 12/12/2019, 09:56 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Những thói quen hàng ngày khiến da bạn già đi 10 tuổi

Nằm sấp, nhai một bên hàm, cau mày... sẽ góp phần khiến da bạn nhanh lão hóa hơn đấy.

 Ngủ sai tư thế

Những thói quen hàng ngày khiến da bạn già đi 10 tuổi

Khi nằm sấp, đầu của bạn phải quay sang một bên, làm căng các cơ ở vùng cổ và vai, cũng như khiến lượng máu cung cấp cho não bị suy giảm. Quầng thâm dưới mắt và sưng mặt là hậu quả của thói quen xấu này. Hãy tập nằm ngửa hoặc nghiêng khi ngủ và linh hoạt thay đổi các tư thế để khuôn mặt không bị "biến dạng".

Ngoài ra, nên chọn loại gối có chiều cao phù hợp. Nếu gối đầu quá cao, nó sẽ phá vỡ lưu lượng máu và làm tăng nếp nhăn trên cổ. Hãy chọn loại gối sao cho cổ của bạn thẳng trong khi ngủ và cằm không tựa vào ngực.

Không dùng kính râm

Chống nắng đúng cách là bí quyết giúp làn da khỏe mạnh. Vùng da quanh mắt của bạn rất mỏng, đó là lý do nó dễ dàng tạo thành nếp nhăn khi bạn nheo mắt dưới ánh sáng mạnh. Vì vậy, hãy đeo kính râm trong những ngày nắng, ngay cả trong mùa đông.

Nhai một bên

Luôn nhai một bên có thể khiến khuôn mặt bạn bị lệch, vì một bên cơ mặt của bạn bị yếu đi, trong khi bên còn lại săn chắc hơn.

Những thói quen hàng ngày khiến da bạn già đi 10 tuổi - 1

Giữ điện thoại bằng tai và vai

Thói quen này sẽ gây ra nếp nhăn ở cổ và má. Nếu thường xuyên nghe điện thoại, bạn hãy chọn tai nghe hoặc loa ngoài nếu không tiện cầm tay.

Cúi đầu khi dùng điện thoại

Chúng ta thường cầm điện thoại hoặc máy tính bảng với tư thế đầu nhìn xuống. Điều này có thể làm cổ bị mỏi và mắt bị phù, khiến da xệ và nhăn nheo. Vì vậy cố gắng tập thói quen giữ điện thoại hoặc máy tính bảng ngang tầm mắt khi sử dụng.

Chống tay lên cằm

Khi đọc sách hoặc ngồi trước máy tính, nếu thường xuyên tựa cằm lên tay, da mặt của bạn sẽ trở nên kém đàn hồi ở vùng được tiếp xúc, và nó bắt đầu chảy xệ với những nếp nhăn xuất hiện sớm hơn.

Nhíu mày

Những biểu cảm tiêu cực trên khuôn mặt như cau mày, mím môi, cơ mặt căng cứng... sẽ có hại cho làn da của bạn. Chúng khiến bạn trông nhanh già hơn đấy.

Những thói quen hàng ngày khiến da bạn già đi 10 tuổi - 2

Tắm nước nóng lâu

Tắm nước nóng giúp bạn thư giãn tốt, nhưng nếu tắm quá thường xuyên, hoặc tắm quá lâu sẽ khiến lớp biểu bì bị phá hủy, dẫn đến khô và tróc da.

Sử dụng điều hòa

Máy điều hòa hút ẩm khỏi không khí khiến da bị khô. Đó là lý do bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho da, và đừng lúc nào cũng sử dụng máy điều hòa.

Vải của vỏ gối bằng cotton

Nếu bạn có thói quen ngủ nghiêng và thường di chuyển trong khi ngủ, một chiếc vỏ gối bằng chất liệu cotton có thể góp phần khiến da mặt xuất hiện những nếp nhăn không mong muốn. Thay vào đó, hãy sử dụng vỏ gối làm từ lụa hoặc satin, sự mềm mại của chúng sẽ khiến da ít bị ma sát hơn. Ngoài ra, hãy thường xuyên thay giặt vỏ gối để tránh các da chết và vi khuẩn tụ lại.

Jamais Vu (theo BrightSide)

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top