iOne

© Copyright 2010 iOne.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ sáu, 10/1/2020, 14:02 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

5 lý do khiến vòng một 'xẹp lép'

Nếu không chăm sóc đúng cách, bạn sẽ khiến kích thước vòng một không thể phát triển.

Mặc đồ lót sai kích thước

Với các cô gái đang ở tuổi dậy thì, việc mặc áo lót quá nhỏ, chật gây lực ép lên vòng một sẽ khiến ngực không thể phát triển bình thường. Bên cạnh đó, việc bị ép quá mức còn gây khó thở, tức ngực trong thời gian dài. Vì vậy, lựa chọn những chiếc áo ngực vừa vặn, không quá chật sẽ giúp vòng một của bạn phát triển bình thường. 

5 lý do khiến vòng một xẹp lép

Với bạn gái đã qua tuổi dậy thì, nên chú ý đến vòng một của mình nhiều hơn. Nếu có kích cỡ vòng một lớn, hãy lựa chọn những chiếc áo lót size to, có gọng và ôm sát ngực để nâng đỡ tốt hơn. Tuyệt đối không lựa chọn áo lớn hoặc nhỏ hơn một size tránh tình trạng vòng một bị biến dạng. 

Mặc áo tập gym

Nhiều cô nàng thích mặc áo tập gym đi làm vì chúng thoải mái, không độn lại có sự co giãn tốt. Tuy nhiên mặc nhiều áo tập khiến vòng một bị "chèn ép" không kích thích sự phát triển và có xu hướng "bè ngang". Do vậy, hãy đưa vòng một của bạn vào khuôn khổ, đừng để thoải mái quá nếu không muốn ngực bị... xẹp lép. 

Thức đêm

Theo các chuyên gia, sau 11 giờ đêm là thời gian cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng sau ngày làm việc mệt mỏi. Việc phá vỡ thời gian sinh học khiến cơ thể phải tiếp tục làm việc - điều này không hề tốt với sức khỏe, đặc biệt là những bạn gái đang trong giai đoạn dậy thì. 

Bên cạnh đó, việc thức khuya còn gây ảnh hưởng và làm rối loạn nội tiết tố, mất ổn định hormone - nguyên nhân khiến tuyến vú không phát triển. 

Nằm sấp khi ngủ

5 lý do khiến vòng một xẹp lép - 1

Mỗi người đều có tư thế ngủ yêu thích, nhưng nên tránh nằm sấp bởi sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến vòng một của bạn. Nằm sấp khiến trọng lượng cơ thể dồn vào vòng một, có thể gây tổn thương tuyến vú. 

Giảm cân cấp tốc

Ngực được cấu tạo từ các mô mỡ vì vậy khi cơ thể bị sụt cân sẽ khiến các mô mỡ giảm kích thước. Điều này đồng nghĩa với việc kích cỡ vòng một giảm. 

Bạn cần ăn uống khoa học, hợp lý kết hợp với chế độ tập luyện để có được một thân hình săn chắc, phát triểu đồng đều.

N.P

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top