iOne

© Copyright 2010 iOne.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ sáu, 6/12/2019, 20:58 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Thí sinh 'siêu vòng ba' của HHHV muốn body đẹp như H'Hen Niê

Khánh HòaLà thí sinh được dự đoán sẽ lọt top cao, Lê Thu Trang đang tích cực tập luyện, chuẩn bị cho đêm thi quyết định vào ngày 7/12.

 
 

Lê Thu Trang tập luyện trước chung kết. Video: Anh Minh.

Lê Thu Trang là ứng viên sáng giá nhất cho danh hiệu Người đẹp Biển tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Người đẹp sinh năm 1997 cao 1,74 m, số đo ba vòng là 88-63-96 cm. Để có được thân hình chuẩn chỉ cho đêm chung kết, diễn ra vào tối 7/12 tại Nha Trang (Khánh Hòa), Lê Thu Trang tranh thủ tập gym vào sáng sớm 6/12 dù buổi tối trước đó, cô phải thức đến 2h sáng để cùng 45 thí sinh, tập duyệt cho chương trình.

Lê Thu Trang là ứng viên sáng giá cho danh hiệu Người đẹp Biển tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Người đẹp sinh năm 1997 cao 1,74 m, số đo ba vòng là 88-63-96 cm. Để có sức khỏe và tinh thần tốt ở đêm chung kết, sáng ngày 6/12 Thu Trang vẫn tranh thủ đến phòng gym dù tối hôm trước thức đến 2h sáng để tổng duyệt chương trình.

Đúng 6h sáng, Thu Trang có mặt tại phòng tập. Sau khi khởi động, cô ưu tiên tập các bài tập giúp đùi săn chắc, vòng ba nở nang.

Sau màn khởi động, cô ưu tiên tập các bài tập giúp đùi săn chắc, vòng ba nở nang.

Thu Trang thường chạy máy từ 15-20 phút để gia tăng sức bền. Chia sẻ với iOne, Thu Trang tiết lộ, vì lịch trình của vòng chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam khá dày nên mỗi ngày, cô chỉ có thể tranh thủ đến phòng gym từ 45 - 60 phút vào sáng sớm hoặc cuối mỗi buổi tối. Không có nhiều thời gian nên Thu Trang chỉ tập 1-2 set trên một bài tập.

Thu Trang thường chạy máy từ 15-20 phút để gia tăng sức bền. Vì lịch trình của vòng chung kết khá dày nên mỗi ngày cô chỉ có thể tranh thủ đến phòng gym từ 45 - 60 phút vào sáng sớm hoặc cuối mỗi buổi tối. Cô chỉ tập 1-2 set trên một bài tập.

Tạng người dễ tăng cân nên Thu Trang luôn tập luyện khi có thời gian rảnh. Chia sẻ bí kíp sở hữu vòng ba 96 cm, Thu Trang cho biết cô thường xuyên squat để mông không chảy xệ, tăng - giảm số đo thất thường. Cô ăn hạt quinoa, trứng, cá, thịt gà, yến mạch, rau chân vịt, bơ... Bên cạnh đó, người đẹp 9x cũng ăn nhiều rau, trái cây để bổ sung lượng chất khoáng và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Vì tạng người dễ tăng cân nên Thu Trang tập luyện mỗi khi có thời gian rảnh. Chia sẻ bí kíp để có vòng ba 96 cm, Thu Trang thường xuyên squat để mông không chảy xệ, tăng - giảm số đo thất thường. Cô ăn hạt quinoa, trứng, cá, thịt gà, yến mạch, rau chân vịt, bơ... Người đẹp 9x còn ăn nhiều rau, trái cây để bổ sung lượng chất khoáng và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Thu Trang từng vào top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cách đây hai năm. Sau cuộc thi, cô chuyển vào TP HCM lập nghiệp để thoát khỏi sự bao bọc từ gia đình. Vào TP HCM, cô thấy mình trưởng thành, chín chắn hơn. Thất bại hai năm trước giúp cô nhận ra nhiều thiếu sót của bản thân. Cô muốn khẳng định bản thân nhiều hơn nữa ở cuộc thi năm nay.

Thu Trang từng lọt vào top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cách đây hai năm. Sau cuộc thi, cô chuyển vào TP HCM lập nghiệp. Khoảng thời gian sống tự lập cô thấy mình trưởng thành, chín chắn hơn. Thất bại hai năm trước giúp cô nhận ra nhiều thiếu sót và muốn khẳng định thêm tại cuộc thi năm nay.

Lê Thu Trang thân thiết với HHen Niê ngoài đời. Top 5 Miss Universe 2018 khuyên đàn em chạy bộ nhiều để body săn chắc, dẻo dai. Thu Trang cho biết muốn sở hữu body như HHen Niê đòi hỏi phải tập luyện nhiều. Cô ước một ngày nào đó body được đẹp như đàn chị.

Lê Thu Trang thân thiết với H'Hen Niê ngoài đời. Top 5 Miss Universe 2018 khuyên đàn em chạy bộ nhiều để body săn chắc, dẻo dai. Thu Trang cho biết, muốn sở hữu body như H'Hen Niê đòi hỏi phải tập luyện nhiều. Cô ước một ngày nào đó body của mình cũng đẹp như đàn chị.

Lê Thu Trang sở hữu vẻ ngoài khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng. Cô mong muốn bản thân giữ được tâm lý thoải mái trước đêm chung kết vào 7/12 tới để có thể chạm đến vương miện.

Lê Thu Trang sở hữu vẻ ngoài khỏe khoắn, nhiều năng lượng. Trước đêm chung kết, cô sẽ giữ tâm lý thoải mái để chinh phục vương miện.

Thiên Anh
Ảnh: Maison de bil

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top