iOne

© Copyright 2010 iOne.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ tư, 21/11/2018, 15:12 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

10x có vòng eo 53 cm chia sẻ bí quyết giảm cân

Nữ ca sĩ trẻ gốc Hàn - Han Sara - hạn chế hoàn toàn tinh bột có trong gạo trắng hoặc bánh kẹo.

Đây mới là cô gái sở hữu vòng eo 53cm nhỏ nhất showbiz

Han Sara vừa góp mặt trong tập 4 của chương trình làm đẹp và thời trang Hãy đẹp hơn Thảo của hot girl Ngọc Thảo chiếu trên YouTube. Tại đây, nữ ca sĩ trẻ hào hứng chia sẻ toàn bộ bí kíp giảm cân để sở hữu vòng eo "con kiến".

Đây mới là cô gái sở hữu vòng eo 53cm nhỏ nhất showbiz - 1

Cách đây gần 2 năm khi tham gia Giọng hát Việt, Han Sara từng nặng 52kg, thân hình khá mũm mĩm. Từng có suy nghĩ "giảm cân là việc từ ngày mai", cô nàng gặp thất bại liên tục khi có ý định lấy lại vóc dáng. Cô luôn ăn ít vào buổi sáng, nhưng lại liên tục mắc lỗi ăn quá nhiều vào buổi tối. Vì vậy mà Han Sara không thể nào giảm cân nổi.

Đây mới là cô gái sở hữu vòng eo 53cm nhỏ nhất showbiz - 2

Không chỉ tự nhận bao tử của mình là "cả đại dương" có thể nhét được bất cứ thứ gì. Han Sara còn khẳng định, đối với cô tình yêu dành cho ăn uống là bất diệt. Cô còn cho biết, nếu sau này không làm ca sĩ sẽ trở thành một Mukbang chính hiệu. Mukbang là những người vừa ăn một lượng thức ăn khổng lồ vừa quay video, giao lưu với khán giả.

Đây mới là cô gái sở hữu vòng eo 53cm nhỏ nhất showbiz - 3

Từ khi quyết định debut ở thị trường Việt Nam, cô quyết tâm giảm cân. 10x tiết lộ đã thử rất nhiều cách, trong đó có low carb. Tuy nhiên, điều này lại khiến Han Sara đuối sức với lịch diễn nhiều. Việc tập nhảy suốt 5 năm cũng không giúp cho cơ thể của nữ ca sĩ "nhẹ" đi chút nào.

Sau đó, Han Sara lên mạng tìm hiểu cách giảm cân của các nghệ sĩ nước ngoài, đó là áp dụng việc ăn trái cây chín ngọt hàng ngày. Cô còn có một công thức "ngược đời" khi chia khẩu phần 80% tinh bột, 10% chất đạm và 10% chất béo. Han Sara khiến nhiều khán giả ngạc nhiên bởi điều này dường như đi ngược lại với phương pháp của nhiều người. Theo giọng ca Tớ thích cậu, những tinh bột mà cô ăn sẽ hoàn toàn đến từ thiên nhiên, có trong trái cây hoặc gạo lứt, khoai lang... Nữ ca sĩ hạn chế hoàn toàn tinh bột có trong gạo trắng hoặc bánh kẹo.

Đây mới là cô gái sở hữu vòng eo 53cm nhỏ nhất showbiz - 4

Sau một thời gian ngắn, Han Sara đã giảm 8kg và hiện còn 44kg, vòng eo đạt 53cm. Trước đó những mỹ nhân Việt sở hữu vòng eo đáng mơ ước ở showbiz Việt có Ngọc Trinh (56cm), Hòa Minzy (55cm), Elly Trần (54cm), Tường Linh (53cm).

Đây mới là cô gái sở hữu vòng eo 53cm nhỏ nhất showbiz - 5

Để có vòng eo lý tưởng này, Han Sara còn luyện tập boxing thường xuyên để giảm mỡ trên toàn bộ cơ thể. Cô tập đến 5 tiếng đồng hồ mỗi ngày.

Đây mới là cô gái sở hữu vòng eo 53cm nhỏ nhất showbiz - 6

Ngọc Thảo và Ken Đinh tỏ ra rất hào hứng khi cùng thực hiện các động tác với Han Sara tại talkshow.

Tân Cao   |  

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top