iOne

© Copyright 2010 iOne.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ năm, 9/4/2020, 00:00 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Mỹ nhân Việt chăm thể dục khi ở nhà tránh dịch

Các sao nữ cho biết việc tích cực luyện tập không chỉ giảm stress, giữ tinh thần lạc quan mà còn nâng cao sức khỏe, giữ vóc dáng.

Bảo Anh tận dụng thời gian rảnh tập yoga. Cô thực hiện nhiều động tác khó để cơ thể dẻo dai, sức khỏe được cải thiện. Lâu lắm rồi mới có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Mùa dịch này tôi quyết tâm chăm chỉ tập luyện, nuôi dưỡng cảm xúc và nạp năng lượng tích cực để tiếp tục hành trình đam mê phía trước, cô chia sẻ.

Bảo Anh tận dụng thời gian rảnh tập yoga. Cô thực hiện nhiều động tác khó để cơ thể dẻo dai, sức khỏe được cải thiện. "Lâu lắm rồi mới có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Mùa dịch này tôi quyết tâm chăm chỉ tập luyện, nuôi dưỡng cảm xúc và nạp năng lượng tích cực để tiếp tục hành trình đam mê phía trước", cô chia sẻ.

Kỳ Duyên kể buổi sáng cô tập ở nhà, buổi chiều xuống công viên bên dưới chạy bộ. Chạy bộ, đeo khẩu trang, cô cảm tưởng lượng calo trong người được đốt gấp đôi.

Kỳ Duyên kể buổi sáng cô tập ở nhà, buổi chiều xuống công viên bên dưới chạy bộ. Chạy bộ, đeo khẩu trang, cô cảm tưởng lượng calo trong người được đốt gấp đôi. 

Khả Ngân cho biết ngoài ăn uống đủ chất, tuân theo các biện pháp phòng tránh dịch như sử dụng khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng nước sát khuẩn, cô thường xuyên tập luyện để cơ thể khỏe mạnh hơn. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên nói mấy bữa ăn nhiều, thấy hổ thẹn nên chuộc lỗi với mấy bé cơ. Cô khuyên fan nên khởi động, làm nóng cơ thể trước khi tập.

Khả Ngân cho biết ngoài ăn uống đủ chất, tuân theo các biện pháp phòng tránh dịch như sử dụng khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng nước sát khuẩn... Trên trang cá nhân, nữ diễn viên nói "mấy bữa ăn nhiều, thấy hổ thẹn nên chuộc lỗi với mấy bé cơ". Cô khuyên fan nên khởi động, làm nóng cơ thể trước khi tập.

Vũ Ngọc Anh chụp ảnh sau khi vừa nhảy, chạy bộ ở nhà. Nhờ tập luyện thường xuyên, bạn gái Cường Seven sở hữu vòng eo săn chắc.

Vũ Ngọc Anh chụp ảnh sau khi vừa nhảy, chạy bộ ở nhà. Nhờ tập luyện thường xuyên, bạn gái Cường Seven sở hữu vòng eo săn chắc.

Hari Won tự tập thể dục tại nhà sau khi tăng 4 kg kể từ khi tự cách ly. Cô chú trọng các bài tập cải thiện vòng eo và vòng ba.

Hari Won tự tập thể dục tại nhà sau khi tăng 4 kg kể từ khi tự cách ly. Cô chú trọng các bài tập cải thiện vòng eo và vòng ba.

Hoài Sa tập thể dục tại nhà. Cô nói đây là cách khiến cơ thể không bị ì ạch, tăng cân. Tập thể dục cũng là để tăng cường sức đề kháng mùa dịch, cô cho hay.

Hoài Sa tập thể dục tại nhà. Cô nói đây là cách khiến cơ thể không bị ì ạch, tăng cân. "Tập thể dục cũng là để tăng cường sức đề kháng mùa dịch", cô cho hay.

Minh Hằng tự tập thể dục tại nhà. Bí quyết để có vóc dáng săn chắc của Minh Hằng là thường xuyên uống nhiều nước, ăn ít tinh bột và ăn nhiều rau, chất xơ.

Minh Hằng tự tập thể dục tại nhà. Bí quyết để có vóc dáng săn chắc của Minh Hằng là thường xuyên uống nhiều nước, ăn ít tinh bột và ăn nhiều rau, chất xơ.

>>>Xem thêm

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top