iOne

© Copyright 2010 iOne.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thứ năm, 3/9/2015, 17:19 (GMT+7)
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter

Cặp đôi lột xác 180 độ nhờ cùng nhau tập gym

Vì cảm thấy mình quá mập, một cặp đôi đã cùng nhau động viên tập gym để thay đổi bản thân.

Câu chuyện về cặp đôi người Hàn Quốc cùng nhau lột xác nhờ giảm cân, tập gym đang được giới trẻ Hàn Quốc, Đài Loan ngưỡng mộ

Câu chuyện về cặp đôi người Hàn Quốc tên Song Jin Yoo và Shin Ji Hoon cùng nhau lột xác nhờ quyết tâm giảm cân, tập gym đang được giới trẻ Hàn Quốc, Đài Loan ngưỡng mộ. Ban đầu, chàng trai Shin Ji Hoon nặng đến 83 kg với tỉ lệ mỡ trong người là 16%. 

Bạn gái anh chàng còn

Bạn gái anh chàng còn "thê thảm" hơn khi nặng 71kg với tỉ lệ mỡ đến 31%.

Tuy nhiên, chỉ sau 4 tháng tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn nữ đã giảm 22kg với tỉ lệ mỡ chỉ còn 18%.

Tuy nhiên, chỉ sau 4 tháng tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn nữ đã giảm 22kg với tỉ lệ mỡ chỉ còn 18%.

Những hình ảnh cô gái khoe body thon gọn so với thời mũm mĩm khiến không ít người ghen tỵ lẫn ngưỡng mộ.

Những hình ảnh cô gái khoe body thon gọn so với thời mũm mĩm khiến không ít người ghen tỵ lẫn ngưỡng mộ.

Chế độ ăn của họ khá cầu kỳ: chàng trai mỗi ngày ăn 150 gam ức gà, 120 gam khoai tây cùng cà chua, hành

Chế độ ăn của họ khá cầu kỳ: chàng trai mỗi ngày ăn 150 gam ức gà, 120 gam khoai tây cùng cà chua, hạt óc chó. Cô gái 3-4 lòng trắng trứng, 60 gam khoai tây chia ra cho 5 bữa mỗi ngày.

Công việc chính hiện tại của hai người là huấn luyện viên thể hình và tham gia nhiều cuộc thi thể hình khác được tổ chức tại Hàn Quốc.

Công việc chính hiện tại của cặp đôi này là huấn luyện viên thể hình. Cả hai đang tham gia nhiều cuộc thi thể hình khác được tổ chức tại Hàn Quốc.

Chế độ ăn giàu protein và hạn chế tinh bột của

Chế độ ăn giàu protein và hạn chế tinh bột của "cặp đôi hoàn hảo" này.

So với chàng trai, cô gái gặp nhiều khó khăn hơn khi giảm cân.

So với chàng trai, cô gái gặp nhiều khó khăn hơn khi giảm cân.

Bằng nhiều nỗ lực,

Với thân hình cân đối, họ đã nhiều lần chiến thắng trong các cuộc thi thể hình.

1-4485-1441275518.jpg Thiếu nữ tập gym trong video gây sốt từng lầm tưởng bạn trai là gay

Mai Mai

 
 
Gửi bài viết, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc ione@vnexpress.net
 
 
goto top