Bánh mì kẹp khoai lang, đậu lăng hầm rau củ với nhiều chất xơ từ thực vật, ít carb góp phần kiểm soát đường huyết.
Chế độ ăn thô thuần chay của ngôi sao mạng xã hội Zhanna Samsonova gây suy kiệt cơ thể, thiếu chất, có thể tử vong vì suy dinh dưỡng, theo các chuyên gia.
NgaZhanna Samsonova, 39 tuổi, một blogger nổi tiếng, tử vong vì thiếu chất, suy nhược cơ thể sau một thời gian chỉ ăn rau củ quả chưa qua chế biến.
Đậu hũ, bông cải xanh, quinoa và các loại đậu là nguồn dinh dưỡng giúp bổ sung choline cho cơ thể.
Cựu người mẫu Playboy Anderson viết thư đề nghị Thủ tướng Ấn Độ Modi khuyến khích ăn chay nhằm chống biến đổi khí hậu.
Cô bé Australia nặng 4,9 kg, chưa mọc răng, không đi, không nói ở mốc 20 tháng vì bố mẹ thường cho ăn chay với yến mạch và rau.