Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn các bài tập ngoài trời kết hợp chạy bộ giúp đốt calo, giảm mỡ thừa toàn thân săn chắc.
AnhTiền đạo Marcus Rashford thích thú với trải nghiệm chiến thuật mới và sự tiến bộ của Man Utd dưới thời tân HLV Ralf Rangnick.
Người bệnh khắc phục cơn đau bằng việc chườm mát, dinh dưỡng đúng, thực hiện các bài tập phù hợp duy trì giấc ngủ ngon.
Ứng dụng Calo Metavers tập trung mảng sức khỏe và thể thao, kết nối cộng đồng trên toàn cầu theo xu hướng không tiếp xúc.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn bài tập bụng cho cặp đôi như kéo chân, đá lăng trước, plank... giúp đốt calo, giảm mỡ, tạo cơ bụng rắn chắc.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 5 bài tập giúp tăng sức bền, rèn thể lực, sức mạnh tốc độ phù hợp với các bạn chơi thể thao.
Ông Phan Đức Anh Tuấn - CEO Metaverse, xây dựng mô hình kinh doanh với mục tiêu nâng trải nghiệm thể thao trong vũ trụ ảo cùng blockchain.
Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng khuyên người bị thoát vị thường yếu phần lưng nên cần củng cố lưng và mông, không được vội vàng tăng tạ, bổ sung bài chân mông đùi để cải thiện thể lực.
Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng hướng dẫn cách gồng co khi gập bụng để giảm đau lưng, bước chân qua hai bên khi bật nhảy, luôn nhảy dây bằng mũi chân.
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn bài tập với sự hỗ trợ của các dụng cụ tập ở nơi công cộng giúp đốt calo, săn chắc cơ bắp.
Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng hướng dẫn chuỗi động tác bật nhảy, vặn mình, nhảy dây phù hợp với cả người tập lâu năm và người mới tập luyện.
Nằm tại giường nâng hạ người, vịn tay vào ghế nâng hạ chân, nhón chân... kết hợp hít thở đều đặn giúp F0 tăng cường chức năng hô hấp.
Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập strength giúp tăng cường cơ bắp, săn chắc cơ thể với các dụng cụ sẵn có tại nhà như sách, xà ngang...
Em đang tập cardio tại nhà để giảm mỡ, xin hỏi huấn luyện viên tập trong nhà có nhất thiết phải mang giày không? (Thanh Thảo, 23 tuổi, Đà Nẵng)
Tiền đạo Ousmane Dembele nhiều khả năng trở thành cầu thủ đầu tiên của Barca phải nộp tiền phạt dưới thời tân HLV Xavi do đến sân tập muộn hôm 12/11.
Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng hướng dẫn 5 bài tập tại nhà với tạ để cải thiện tình trạng đau lưng, mỏi cơ ở người ngồi nhiều, ít vận động.
Em 25 tuổi, cao 1,52 m, người dáng quả lê nên đùi khá to, xin hỏi huấn luyện viên nên tập luyện thế nào để đùi nhỏ lại? (Huyền, Hà Nội)
Huấn luyện viên Thảo My hướng dẫn thực hiện chuỗi động tác squat, gập bụng, bật nhảy tại chỗ để săn chắc nhóm cơ mông, đùi, bắp chân.
Huấn luyện viên Thảo My hướng dẫn bài tập đốt calo, giảm mỡ bụng, eo và săn chắc cơ tại nhà, không cần dụng cụ.
Ngoài việc điều trị Covid-19 bằng thuốc, các bác sĩ ở Bệnh viện Phục hồi chức năng và Điều trị bệnh nghề nghiệp, quận 8 hướng dẫn bệnh nhân các bài tập cải thiện hô hấp, phục hồi phổi.