Những người thường phàn nàn quá bận để tập thể dục giờ đây đã có thêm động lực, bởi các nhà khoa học phát hiện chỉ 15 phút tập luyện mỗi ngày đủ để giúp bạn sống lâu hơn.
> Lười vận động sẽ... chóng chết/ Khắc phục tính lười tập thể dục
Các cô cậu học sinh sẽ tiếp thu bài tốt hơn nếu chúng được ra sân vận động thường xuyên, một nghiên cứu vừa xác nhận điều đó.
Tập thể dục tốt cho hầu hết chị em mang thai, nhưng không phải bài tập nào cũng phù hợp. Điều quan trọng là chị em phải lắng nghe cơ thể mình, đừng để bài tập trở thành quá sức. Dưới đây là những bài vận động chị em nên và không nên thực hiện.
Văn Đông hát "Tâm hồn của đá" trong tập 2 "Giọng hát Việt"
Một phần ba người trưởng thành trên thế giới thiếu vận động, và lối sống "củ khoai tây ủ mầm" này sẽ giết chết khoảng 5 triệu người mỗi năm, các chuyên gia cho biết trên tạp chí The Lancet hôm nay.
Hai năm sau khi cùng đồng bọn tấn công thầy giáo Nguyễn Sỹ Khiêm (Hiệu trưởng trường THPT Lê Quý Đôn, Hà Nội), Vũ Quang Minh đã thôi bỏ trốn.
Lười vận động gây ra hàng loạt các loại bệnh nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Đánh giá của tạp chí y khoa The Lancet (Anh) cho thấy: Việt Nam chỉ có 15,3% người dân tập thể dục nhiều hơn 30 phút mỗi ngày.
Thói quen vận động thường xuyên rất tốt cho sức khỏe con người, giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật, mang lại tinh thần minh mẫn, sảng khoái. Ngoài ra, sống yêu vận động còn mang lại những hiệu quả bất ngờ cho bạn.
Em làm việc phải ngồi máy tính suốt ngày nên bụng có nguy cơ càng ngày càng to. Em nên làm như thế nào ạ, xin bác sĩ tư vấn. Cảm ơn! (Em trai).
Chú mèo thể hiện khả năng chơi bóng thật thú vị với những pha tung 'người' đẹp mắt.
>> Chú chó thích ngửi và ăn hoa hồng
Con em 6 tuổi, thấp bé hơn so với bạn bè cùng trang lứa, xin bác sĩ cho biết những loại thực phẩm cần thiết để cháu phát triển chiều cao tối ưu? (Kim Hiền, Thái Bình)
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn "kích" chiều cao của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bé cần chơi môn thể thao phù hợp với lứa tuổi để hệ xương không bị đè nén quá sức và chịu những tác động tiêu cực.
Tài năng trẻ bóng đá Hải Phòng quyết định chọn cái chết do gặp chuyện tình cảm bất ổn.
Bị Đức đánh và đòi nợ quyết liệt, Tăng cầm dao truy đuổi đến nhà đâm chết bố của anh này.
Thói quen đọc một cuốn sách hay tiểu thuyết hay không chỉ đem lại nguồn cảm hứng cho con người, mà còn có tác động tích cực đến não bộ.
Khái niệm vận động để có sức khỏe và có sức khỏe để tham gia hoạt động luôn ràng buộc nhau chặt chẽ. Tìm ra phương thức để người già có cuộc sống tinh thần, thể chất tốt sau nhiều năm cống hiến là điều đáng quan tâm.
Không có sự khác biệt quá lớn giữa trường công và tư vì mọi thứ đều phải công khai, minh bạch và không thể có những khoản thu bất hợp lý.
Thiết bị Ampy có thể chuyển đổi năng lượng và lưu trữ điện cho điện thoại di dộng, chỉ từ những chuyển động của cơ thể.
Vận động thường xuyên, hít thở sâu, thiền và luôn mỉm cười… là những điều bạn cần làm mỗi ngày để mang lại niềm vui cho chính mình.
Hai cô bé xinh xắn mặc váy hồng, đi giày hồng giống hệt nhau đứng trên cái bàn xoay eo mà tôi đang tập, hăm hở xoay thật lực. Xoay được mấy vòng chúng buông tay ra cho bàn xoay tự quay tròn, thi nhau xem đứa nào xoay được nhiều nhất.