Ăn ít muối và đường, vệ sinh răng miệng hàng ngày, không bỏ bữa sáng, ăn bữa tối sớm hơn, uống sữa ít béo... là những thói quen tốt mà các bác sĩ khuyên nên mọi người tập duy trì để giữ cơ thể khỏe mạnh.
> 5 thói quen có hại cho sức khỏe mà bạn không để ý
> Những thói quen ảnh hưởng không tốt cho da
Tấm hình này tôi ghi lại hình ảnh người dân đang tập thể dục buổi sáng tại đường Văn Cao, quận Tây Hồ, Hà Nội. Động tác giơ hai tay lên giống như một lời chào buổi sáng năng động.
>Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Bức ảnh chụp cụ ông đi dạo trong một buổi sáng đầu hè tại Hồ Gươm. Ông lặng lẽ hít thở, hưởng thụ không khí trong lành và suy nghĩ về cuộc sống.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Buổi chiều, các em được cha me đưa tới công viên dạo chơi sau một ngày học tập. Trượt pa tanh là thú vui được nhiều trẻ yêu thích dù nó rất khó.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Những hoạt động thể thao giúp các bạn trẻ rèn luyện sức khỏe để cùng bay cao, bay xa tới thành công tương lai.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Từ rất lâu, phong trào tập thể dục buổi sáng ở Quy Nhơn luôn diễn ra rất sôi nổi. Hiện nay, phong trào này đã phát triển sâu rộng, thu hút nhiều người ở mọi lứa tuổi tham gia.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Sáng nào cũng vậy, tháp Trầm Hương ở thành phố Nha Trang tỉnh Khánh Hòa là nơi tập trung những người lớn tuổi cùng nhau tập thể dục.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Sáng sớm, người dân quận 1 và 4 ra tập thể dục buổi sáng ở trên cầu Mống, quận 1, TP HCM.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Cầu Mống, quận 1, TP HCM là nơi tập thể dục yêu thích của nhiều người. Sáng nào, khung cảnh nơi đây cũng rât nhộn nhịp.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Tập thể dục vận động cơ thể để có được cuộc sống vui khỏe và hạnh phúc ở tuổi trung niên.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Khoảnh khắc ngắm ánh nắng bình minh, lúc mặt trời dần ló giúp chúng ta có thêm năng lượng, sự thảnh thơi cho ngày dài.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Sáng sớm, các cụ già thường gặp gỡ nhau ở biển Đồi Dương Phan Thiết, Bình Thuận để cùng tập thể dục, tắm biển. Đây là niềm vui tuổi già và cũng là một phương pháp giữ gìn sức khỏe rất tôt.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Sáng sớm, các bác đã về hưu ra bãi biển để tập thể dục, rèn luyện sức khỏe. Nét mặt của họ thể hiện niềm vui, hạnh phúc và tràn đầy sức sống.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Buổi sáng vào công viên hít thở không khí trong lành và thực hiện vài động tác thể dục dưỡng sinh để duy trì sức khoẻ là điều yêu thích của người già.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Hai cô bé này sống cùng gia đình trên ghe. Mỗi buổi sáng cô chị lại bế em lên bờ mua đồ ăn. Ước mơ của gia đình là ngôi nhà nhỏ.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Niềm đam mê thể dục thể thao, yêu thích đá bóng đã gắn kết những con người trên sân bóng với nhau. Dù đã hơn 19h, đường phố đã lên đèn nhưng sân bóng vẫn đông, mọi người vẫn hăng say tập luyện.
> Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"
Tiết mục thể dục dưỡng sinh của các cụ hội người cao tuổi phường Mai Dịch biểu diễn nhân kỷ niệm 15 năm thành lập quận Cầu Giấy, Hà Nội.
>Nhận bài dự thi "Sống vui khỏe xưa và nay"