Lê Khôi Nguyên tăng 24 kg, sở hữu vóc dáng 6 múi săn chắc sau 3 năm tập luyện và áp dụng chế độ dinh dưỡng giàu protein, nhiều rau xanh.
Đàn ông cho rằng nam tính được cân đo thông qua kích thước của "cậu nhỏ", song các chuyên gia nói đó là quan niệm sai lầm.
Dù từng bị nhận xét là màu sắc chỉ dành cho phái nữ, vàng hồng (Rose Gold) lại đang rất được nam giới ưa chuộng và Apple có công lớn trong việc “phổ cập” màu này đến thế giới.
Một người dùng đã mài bộ vỏ chiếc iPhone 7 để biến các cạnh bo tròn trở nên vuông vức và nhìn máy nam tính hơn.
Các bài tập đốt cháy calo nhanh giúp phái mạnh tút lại vóc dáng săn chắc để đón năm mới đầy hứng khởi, theo Passion4Profession.
Các bài tập hít đất, tạ tay giúp cơ trên vai phát triển tốt và khỏe mạnh cho phái mạnh thân hình vạm vỡ, nam tính, theo Passion4Profession.
Mẫu nam không ngần ngại khoác các bộ cánh màu hồng, tím, đỏ thêu hoa, khoe vẻ trẻ trung.
Các bài tập tại nhà được thiết kế giúp giảm mỡ toàn thân, đặc biệt vùng bụng, quý ông có thể tự tập ở nhà, theo Passion4Profesional và Men's Health.
Các bài tập được thiết kế với cấp độ từ dễ đến khó cho bạn xây dựng nhóm cơ bụng 6 múi nam tính, theo Body Building.
Chul Soon (Hàn Quốc) tập gym hơn 10 năm, được ví là Arnold Schwarzenegger châu Á, gập bụng 3.000 cái mỗi ngày, theo Bodybuilding Life.
Các bài tập tại chỗ, tập trung nhóm cơ bụng giúp phái mạnh nhanh chóng sở hữu cơ bắp nam tính, theo Men's Health.
Jaimie Wilson 21 tuổi (Mỹ) sở hữu vẻ đẹp vô cùng nam tính sau khi phẫu thuật chuyển giới nên bị dị nghị là "cố tỏ ra đàn ông".
Các động tác hỗ trợ vùng core cơ thể gồm bụng, hông, lưng dưới được dẻo dai, khỏe khoắn, theo Men's Health.
Browney đặt mục tiêu tập chống đẩy liên tục trong một tháng để xây dựng cơ bắp săn chắc, theo Be Fit.
Nam người mẫu trẻ đổ kem dưỡng ẩm ra tay, nhẹ nhàng thoa lên mặt rồi chấm kem che khuyết điểm dưới mắt và kết thúc bằng lớp phấn phủ.
Taecyeon - thành viên nhóm nhạc 2PM - cao 1,86 m, nặng 77 kg và cơ thể săn chắc.
Khán giả Hàn Quốc nhận xét tài tử rắn rỏi, nam tính hơn thời mới xuất hiện trong làng giải trí.
Diễn viên "Trái tim mùa thu" được khen trẻ trung trong loạt ảnh đời thường.
Ba nữ thẩm phán Italy nhận định cô gái có vẻ ngoài "quá nam tính", khó hấp dẫn được hai người đàn ông bị cáo buộc hiếp dâm.
Các quan chức giáo dục Trung Quốc kêu gọi tăng cường các lớp giáo dục thể chất ở trường học để giúp thanh thiếu niên "nam tính" hơn.