Giảm 63 kg nhờ chạy bộ Ted Clark giảm từ 165,5 kg xuống 102 kg nhờ kiên trì chạy bộ kết hợp bơi, ăn kiêng trong 4 năm. 30/7 Sports
2 nữ cầu thủ bị sét đánh tử vong trên sân bóng Một trận bóng đá nữ ở Mexico đã phải kết thúc trong bi kịch khi hai cầu thủ bị sét đánh tử vong, 3 người khác bị bỏng nặng. 29/7 Sports
5 tiêu chí chọn giày chạy bộ Runner cần chọn giày phù hợp với mình dựa trên các yếu tố địa hình tập luyện, kích cỡ bàn chân, lớp bảo vệ, khả năng chống sốc… 29/7 Sports
Ưu, nhược điểm của những bề mặt đường chạy Các loại bề mặt đường nhựa, bê tông, cỏ, cát, cao su… có ưu, nhược điểm khác nhau, runner cần luân phiên thay đổi để linh hoạt khi thi đấu. 28/7 Sports
Văn Hậu khoe body sáu múi khi đi du lịch Tối 26/7, hậu vệ sinh năm 1999 khoe ảnh đang đi du lịch Monaco trên trang cá nhân. 27/7 Sports
Cách tạo động lực chạy bộ giảm cân Kiểm tra tình trạng cơ thể trước và sau vận động, lên kế hoạch từng tuần, ghi chép hành trình tập luyện… là cách chạy bộ giảm cân hiệu quả. 25/7 Sports
Công Phượng phản ứng gắt với trọng tài vì từ chối 11m cho TP HCM Công Phượng và các cầu thủ của TP HCM phản ứng mạnh với trọng tài Trần Văn Trọng vì từ chối pha đá phạt trong cấm địa ở trận đấu gặp Hà Nội, tối 24/7. 24/7 Sports
Huỳnh Anh cùng bố mẹ Quang Hải cổ vũ CLB Hà Nội Huỳnh Anh có mặt trên SVĐ Thống Nhất cùng bố mẹ Quang Hải cổ vũ cho CLB Hà Nội trước TP HCM, tối 24/7. 24/7 Sports
Vé giải chạy Huế tiếp tục giảm 15% Vé VnExpress Marathon Huế 2020 giảm 15% cho cả bốn cự ly, từ 0h ngày 30/7 đến 24h ngày 6/8. 24/7 Sports
Rào cản duy trì thói quen chạy bộ mỗi sáng Chỉ khi quyết tâm rời khỏi chiếc giường vào sáng sớm, bạn mới có thể duy trì thói quen chạy bộ, nâng cao thành tích thi đấu. 24/7 Sports
Huỳnh Anh đưa bố mẹ Quang Hải đi chơi Cô nàng cùng bố mẹ bạn trai tham quan Dinh độc lập ở TP HCM. 23/7 Sports
Giảm đến 28% vé giải chạy Huế và phòng Vinpearl VnExpress Marathon Huế 2020 ưu đãi 8 combo bib và phòng khách sạn Vinpearl từ 23% đến 28%. 23/7 Sports
5 sai lầm thường gặp trước khi chạy Ăn quá nhiều, uống ít nước, khởi động bằng cách giãn cơ tĩnh… là những sai lầm runner thường mắc phải trước khi chạy. 23/7 Sports
Ngày cuối giảm 50% vé giải chạy cho sinh viên Huế Chương trình giảm 50% vé VnExpress Marathon Huế dành cho sinh viên các trường đại học trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế sẽ đóng lại vào 24h ngày 22/7. 22/7 Sports
9 bài tập giúp runner chạy nhanh hơn Các bài tập biến tốc, rèn sức bền, tăng bước chạy, leo cầu thang hay giảm cân… giúp runner chinh phục đường chạy nhanh nhất. 22/7 Sports
VnExpress Marathon Huế công bố áo finisher Áo finisher dành cho cự ly 21 km và 42 km có màu xanh chủ đạo, kiểu dáng phổ thông nhưng tính thẩm mỹ cao. 21/7 Sports
Tư thế chuẩn cho người mới chạy bộ Đầu hướng thẳng về phía trước, vai để thấp và thả lỏng, khuỷu tay giữ ở giữa ngực và eo... là tư thế người mới chạy bộ cần lưu ý. 21/7 Sports
Cách mang bình nước thoải mái khi chạy Để chai nước ở thắt lưng hoặc áo ghi lê chuyên dụng… là cách nhiều runner tạo tư thế thoải mái mà không bị mất nước. 21/7 Sports
Quế Ngọc Hải 'chơi lầy' khiến con gái khóc thét Nhân dịp sinh nhật 2 tuổi của Sunny, đội trưởng tuyển Việt Nam đã úp mặt con gái vào chiếc bánh kem khiến bé khóc mếu. 20/7 Sports
7 bước giúp cải thiện thời gian chạy Bạn cần chọn đôi giày phù hợp, thực hiện chuỗi bài tập ngắt quãng, rèn luyện thể lực, bổ sung các hình thức tập luyện khác. 20/7 Sports
