Khi gặp kẻ tấn công chính diện, khống chế bằng cách túm cổ, những kỹ năng dưới đây sẽ giúp bạn có kỹ năng tự vệ để thoát thân.
Kỹ năng phản ứng nhanh trước tình huống bị túm tóc sẽ giúp các cô gái thoát khỏi sự khống chế của kẻ xấu.
Phụ nữ có thể dùng các cú đạp chân với giày cao gót để tự vệ, thoát khỏi kẻ ôm, khống chế mình từ phía sau.
Việc biết cách ứng phó trong một số tình huống sẽ giúp phụ nữ bảo vệ bản thân khi đi du lịch một mình.
Cha mẹ tranh thủ dịp ở nhà để cùng con luyện tập ba tư thế tự vệ cơ bản đề phòng trường hợp gặp kẻ xấu.
Chị em nên lựa chọn con đường lớn, nhiều ánh sáng, không để tài sản hớ hênh hay ăn mặc quá hở hang, đừng chống cự khi kẻ gian quá manh động.
MỹVới 7 đòn thế, bạn có thể gây tổn thương cho kẻ tấn công khiến hắn từ bỏ ý định khống chế.
MỹKẻ xấu chỉ tốn vài giây nhìn vào dáng đi để quyết định bạn có phải là "con mồi" để chúng tiếp cận hay không.
Cảnh sát Mỹ cho rằng các vụ án với shipper thường xảy ra tại khu nhà hoang, không phải địa chỉ ban đầu đặt hàng.
Để đảm bảo an toàn kể cả khi vượt trội về vũ khí, cảnh sát cũng cần giữ khoảng cách với đối phương.
Chênh lệch ngoại hình nhưng cô bé người Siberia (Nga) liên tục đấm đá lại kẻ tấn công và sau cùng chạy thoát.
Một người đàn ông ở Brazil do quá chú tâm vào điện thoại mà không biết có tên cướp cầm súng đang ở kề bên.
Nạn nhân cần bỏ chạy hoặc chống cự quyết liệt, không được để bị mang đi nơi khác.
Nhằm giúp chị em tăng khả năng tự vệ trên đường phố, Yuval Miodovsky, 24 tuổi, từ Israel, đã mở lớp võ Krav Maga tại Tây Hồ, Hà Nội
Cảnh sát Mỹ hướng dẫn 5 kỹ thuật đơn giản trẻ em có thể áp dụng khi đối mặt kẻ bắt cóc.
Nếu bị người đàn ông có ý đồ xấu ôm chặt từ phía sau, bạn sẽ làm gì để chống cự, bảo vệ bản thân?
Trường hợp xảy ra tấn công, bạn cần nhớ công thức "chạy, ẩn nấp, chiến đấu" để đảm bảo an toàn.
Khi trực giác mách bảo có người đang theo dõi, bạn cần vận dụng những kỹ năng tự vệ cần thiết để tránh bị tấn công.
4 video hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn thêm sức mạnh đối đầu với kẻ tấn công bằng dao.
Các thế võ cơ bản, cách phòng vệ, sẽ được dạy trong giờ thể dục hoặc ngoại khóa cho học sinh các cấp.
