Chủ nhật, 22/11/2020, 13:43 (GMT+7)

Khi hội ‘boss - sen’ cùng nhau giảm cân

Còn gì tuyệt hơn khi tìm được một “người cộng sự” cùng tập luyện, cùng giảm cân mà chẳng hề than mệt nửa lời.

Nào, hãy cùng nhau kéo giãn các cơ, nhưng có vẻ ở động tác này, "boss" uốn dẻo hơn đó nhé!

Nhìn tôi mà xem, uốn dẻo và thực hiện các động tác chuyên nghiệp có khác gì chủ đâu. Cũng có thảm tập như ai nhé!

Do thấy cô chủ nhỏ nâng người khó quá, hãy nhờ "đại boss" hỗ trợ.

Dùng hai tay nâng người là chuyện thường nhé.

Tiếp tục uốn dẻo cho cơ thể dẻo dai nào!

Nếu các "con sen" quên mất dụng cụ tập luyện, hãy để "boss" ra tay.

Tập tiếp đi nào "sen", đừng có mà lười như vậy chứ.

Vừa tập vừa được ôm, quá ưa hợp lý.

Đây là hai bản sao à?

Uốn người sao cho hai tay trước và cằm chạm sàn, mông cong lên là được nhé!

Hoặc như thế này nữa....

Nam Phương (Tổng hợp)