iOne – Trang giải trí dành cho giới trẻ
  • News
  • Stars
  • Style
  • Movies - Muzik
  • Horoscopes
  • Funland
  • Girls - Boys
  • Video
  • Photos
KPOP KPOP
Love Haha Omg
  • Home

  • News

    Vietnam

    World

    Lifestyle

    Sports

  • Stars

    Vbiz

    Asia

    US-UK

  • Style

    Fashion

    Star Style

    Contest

    Beauty

  • Movies - Muzik

    Movies

    MV-Trailer

    Muzik

  • Horoscopes

    Daily

    Tarot

    Horo+

    Tests

  • Funland

    Quiz

    Fun Stuff

    FunVid

  • Girls - Boys

    Dating

    How-to

  • Video

    Lifestyle

    MV - Trailer

    Style

    Sports

  • Photos

  • Contact us

    Liên hệ tòa soạn

    Đóng góp ý kiến

Connect

Trending
  • Copy link thành công
  • News
  • Vietnam
Thứ bảy, 29/2/2020, 15:26 (GMT+7)

'Hotgirl 7 thứ tiếng' chia sẻ tips sống tích cực

Khánh Vy đưa ra 10 điều cô nàng đã làm và giúp cuộc sống trở nên hạnh phúc hơn.

Trên trang cá nhân, Khánh Vy đăng tải video với nội dung Thói quen của mình để luôn sống tích cực - Tips for a happier life. Khánh Vy chia sẻ cô không phải mẫu người bẩm sinh tràn đầy năng lượng. ''Mỗi ngày mình đều cố làm một điều gì đó để bản thân thấy vui hơn và dần dà có được một lối sống tích cực'', Khánh Vy nói.

Cô bạn đang làm MC cho đài truyền hình Việt Nam.

Cô bạn đang làm MC cho đài truyền hình Việt Nam.

Khánh Vy liệt kê 10 điều đã làm thay đổi bản thân và cô chắc chắn ''ai cũng có thể làm được''.

1. Cười nhiều hơn. Mỗi lần bạn chán chường, thất vọng, về một việc gì đó hay về bản thân, mỉm cười một cái. Hoặc mỗi lần đứng trước gương, mỉm cười một cái. Gặp mọi người, mỉm cười chào hỏi. Cười giúp chúng ta sản sinh dopamine, giúp cơ thể ta khoan khoái hơn.

2. Khi ngủ dậy hãy gấp chăn gối ngay lập tức. Dù là công việc đơn giản và nhẹ nhàng, không phải ai cũng có thói quen này.

3. Tranh thủ tập thể dục 15-30 phút mỗi ngày. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn mà còn đẹp hơn, năng động hơn, giảm bớt ì ạch, chậm chạp.

4. Uống đủ nước. Nếu thiếu nước, khát nước khiến chúng ta chậm chạp, khó chịu, suy nghĩ tập trung kém, mệt mỏi. Bù lại, uống đủ nước thì có vô vàn tác dụng cho tinh thần, cơ thể.

5. Làm điều tốt mỗi ngày. Khi giúp đỡ một ai đó sẽ cảm thấy vui hơn, trân trọng cuộc sống hơn, cảm giác bản thân có ích hơn và cảm giác được thuộc về một nơi nào đó, một cộng đồng, một nhóm trong xã hội.

6. Trò chuyện nhiều hơn với bạn bè, gia đình thay vì dùng điện thoại.

7. Học cách yêu bản thân bằng những hành động đơn giản như đi cắt tóc, hấp tóc, đi làm móng, xông hơi, gội đầu. Hay xịt nước hoa cho thơm tho, dọn phòng cho gọn gàng, nấu cho bản thân một bữa ăn để mang đi làm.

8. Có niềm tin rằng cuộc sống còn nhiều điều tốt đẹp.

9. Nghe bản nhạc mình thích, học thêm một thứ gì đó hay ho như làm bánh, nấu món ăn lạ...

10. Tự thưởng bản thân khi hoàn thành được to-do list.

Video của Khánh Vy nhận được phản hồi tích cực từ mọi người. ''Những chia sẻ bổ ích của cô gái trẻ, cảm ơn Khánh Vy'', ''Bạn này vừa xinh vừa giỏi, lúc nào cũng nhiều năng lượng'',... là những bình luận người xem dành cho cô nàng.

Khánh Vy sinh năm 1998, hiện là MC của chương trình 8 IELTS, IELTS FACE-OFF... Bên cạnh tài năng, cô nàng cũng gây chú ý bởi vẻ ngoài xinh xắn, hoạt bát. Cuối 2019, Khánh Vy chia sẻ những điều cô đã làm được suốt 10 năm. Trong đó, việc cô nàng mua được xe ô tô và đất tặng bố mẹ khi tuổi đời còn trẻ khiến mọi người ấn tượng.

Quỳnh Anh

Back Save
Share Copy link thành công
Báo tin, gửi bài, tâm sự với iOne tại đây
×
ione.net Chuyên mục dành cho giới trẻ của VnExpress
vnexpress.net ngoisao.net

© Copyright 2010 iOne.net, All rights reserved

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này

Liên hệ toà soạn