Con vật nằm một bên máy tập rồi liên tục gập bụng để nâng cao sức khỏe.
'Nó đang tập gym để chuẩn bị đánh nhau với Jerry hả?', một người hài hước.
Sau khi gập bụng ba lần, con vật vỗ tay tán thưởng bản thân.
Tân thủ tướng Nhật Bản Yoshihide Suga, 71 tuổi, luôn dậy sớm, gập bụng 100 cái trước khi đi làm, rồi thêm 100 lần nữa vào buổi tối.
Cựu tiền vệ 44 tuổi Clarence Seedorf gập bụng được nhiều hơn Cristiano Ronaldo - người khởi xướng thách thức này trong đại dịch Covid-19.
Cristiano Ronaldo khuyên tiền vệ Man Utd Bruno Fernandes ngừng tham gia thử thách gập bụng mà anh khởi xướng.
Nữ VĐV vô địch Olympic - Caster Semenya - trêu chọc rằng Cristiano Ronaldo đã cố hết sức nhưng vẫn thua cô trong trò gập bụng.
Đây quả là một nơi lý tưởng để tập gym.
Được người đàn ông giữ chân giúp, con vật liên tục gập đi gập lại.
Huấn luyện viên Shin Phamm giới thiệu bài tập xoay hoặc gập bụng trên xà giúp cơ bụng săn chắc, nâng cao thể lực tốt.
Khi tập plank, nhiều người không giữ được tư thế nằm thẳng mà lưng võng xuống hoặc mông nhô cao và tay không vuông góc.
Chống đẩy, đứng lên ngồi xuống, nằm gập bụng, tư thế rắn hổ mang là các động tác đơn giản có tác động đến hầu hết cơ bắp.
Thiết bị phát sóng điện từ xuyên vào cơ bắp và vùng mỡ, giúp con người tập thể dục trong tư thế ngồi hoặc nằm.
Video con mèo lông trắng nằm ngửa dưới đất, hai chân sau chống vào đáy xe, gập bụng hơn hai phút trong một bãi đỗ xe ở Bắc Kinh hôm 22/11 thu hút hàng triệu lượt xem trên mạng xã hội.
Tabata là bài thể dục với cường độ cao giúp nam giới săn chắc cơ bụng.
Dành 15 phút tập các động tác lunge, bật nhảy, squats, gập bụng với cường độ cao giúp giảm mỡ, săn chắc toàn cơ thể.
Động tác plank, nâng chân, gập bụng, vặn hông về hai bên nếu tập sai sẽ không hiệu quả, gây đau hoặc chấn thương.
Tập crunch, plank, gập bụng và nghiêng eo hai bên giúp đốt cháy calo và mỡ thừa phần bụng hiệu quả.
Plank, chống đẩy, gập bụng, tập động tác V-sip, gập bụng đạp xe trên không, giúp đốt mỡ thừa vùng bụng.
Các động tác plank, gập bụng, nghiêng eo tập trung đốt mỡ thừa vùng quanh eo cho bạn vòng hai thon thả.