Arya Permana đến từ ngôi làng nhỏ ở tây Java, Indonesia, được biết đến với biệt danh "cậu bé béo nhất thế giới" cách đây 5 năm, khi mới 9 tuổi. Ở thời đỉnh điểm, cậu bé nặng tới 190 kg. Với thân hình nặng nề, cậu thậm chí không thể tắm rửa một cách bình thường. Arya chỉ quấn xà-rông vì không có quần áo vừa vặn với cơ thể. Cậu bé dành cả ngày để "tống" đủ thứ đồ ăn vặt vào miệng, trong đó có món mì gói yêu thích.
Nhưng Arya đã lột xác ngoạn mục. Với chế độ ăn uống kiểm soát chặt chẽ và tập thể dục thường xuyên, cộng với một cuộc phẫu thuật dạ dày, Arya cải thiện số cân nặng đáng kể trong vòng 3 năm. Cậu bé 14 tuổi giảm tới một nửa số cân so với thời kỳ nặng nhất, chỉ còn 82,5 kg.
 |
|
Cậu bé Arya thời kỳ thừa cân. |
 |
|
Arya đã giảm cân ngoạn mục sau khi áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cùng việc tập luyện. |
Giờ đây, Arya có thể đi bộ 3 km mỗi ngày, chơi bóng rổ và các môn thể thao khác. Cậu bé cũng vui mừng khi lần đầu có thể leo cây, đi xe máy. "Cháu đã chơi được thể thao. Cháu chơi bóng rổ với bạn bè và đi xe máy. Vào năm 2015, cháu vẫn chưa tin rằng những điều này có thể xảy ra. Cháu cảm thấy thật sự tuyệt vời", cậu bé nói.
Điều khiến Arya vui mừng hơn cả là việc có thể đến trường. Trong những năm tháng thừa cân quá mức, cậu bé không thể đi học vì không có sức di chuyển và khó theo kịp các hoạt động và sinh hoạt tập thể của lớp.
Năm lên 10, Arya nghiện nước ngọt và mì gói. Cậu bé có thể ngốn hết cơm, cà ri, thịt bò, súp, món Tempeh (một loại đậu nành truyền thống) dành cho hai người lớn ăn cả ngày. Bố mẹ Arya, cô Rokayah (39 tuổi) và Ade Somatri (50 tuổi) vô cùng lo lắng trước tình trạng của con trai nhưng không biết phải làm thế nào. Khi tình trạng của Arya được đăng tải, các chuyên gia dinh dưỡng đã tìm tới để giúp đỡ cậu bé. Họ xây dựng chế độ ăn cùng tập luyện. Các bác sĩ cũng thực hiện phẫu thuật dạ dày, giúp cậu giảm cân từ 186,4 kg xuống 169 kg chỉ trong 3 tuần.
Bác sĩ Handy Wing - người phụ trách ca phẫu thuật - cho biết họ đã phẫu thuật nhằm giảm kích thước dạ dày để cậu bé không nạp thức ăn nhiều như trước. "Thật tuyệt vời khi cậu bé có thể sống như những đứa trẻ khác và sinh hoạt bình thường", bác sĩ Wing nói.
 |
|
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Arya. |
Arya cũng chia sẻ một số bí quyết giảm cân, trong đó có việc thay đổi thói quen ăn uống, giấc ngủ. "Trước đây, từ năm 2015-2016, cháu ngủ lúc 4 giờ sáng và dậy lúc 3 giờ chiều. Giờ đây cháu ngủ lúc 10 giờ tối. Hầu hết mọi người thực hiện chế độ ăn kiêng quá đà trong vòng một tuần và đến ngày thứ tám, họ vui mừng khi giảm cân và tự thưởng cho bản thân ăn trở lại. Nhưng điều đó chỉ khiến cân sẽ lại tăng. Nên giảm khẩu phần ăn dần dần, mỗi tuần hãy giảm một chút chứ không phải lập tức, ví dụ từ một đĩa cơm xuống còn 5 thìa thôi. Đừng khiến cho hoạt động ăn kiêng giảm cân trở thành một thách thức khó khăn, đó chính là những gì cháu đã làm", Arya chia sẻ.
Xem tiếp: Hình ảnh giảm cân ngoạn mục của cậu bé bé nhất thế giới
Huyền Anh (Theo Sun, Mail)